My Actifit Report Card: 2月 20 2019

Fitbitは睡眠記録もとれるのでオススメです。今日は夜ふかししたので4時間未満しか寝てなかったので、しっかり睡眠とろう。

朝食、サンドイッチ
昼食、カップ麺、おにぎり2個
夕食、水炊き、雑炊、日本酒
間食、コンビニのつくね

相変わらず、食べる量が多い…

Walking

Height 168 cm		Weight 70 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm