My Actifit Report Card: 2月 19 2019

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本日は、仕事休みにしたので歩数がのびなかった。
意識して歩かないと運動は全然してないんだなと気付かされる。

朝食、白米、みそ汁、納豆
昼食、スンドゥブ、白米
夕食、カルボナーラ

久しぶりのカルボナーラだけど、ソースはうまく作れた。
パスタの茹で時間間違えて固かった。

6670

Walking

Height 168 cm		Weight 70 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm

^{Hello, Steemians. Let us introduce you a new Steem B...}

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