Dia de espalada lastrado [Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇲]
Saludos amigos de #Hive en este post les comparto mi dia de rutina de espalda lastrado con un freno de automóvil el cual es un objeto bastante pesado, ya tengo alrededor de unos 15 dias usando esto para mejorar mi rendimiento en la calistenia.
Greetings #Hive friends in this post I share with you my day of back routine ballasted with a car brake which is a pretty heavy object, I already have about 15 days using this to improve my calisthenics performance.
Bueno amigos esto ha sido mi post espero les haya gustado, estaré subiendo más contenido durante la semana, nos vemos en un próximo post!!
Well friends this has been my post I hope you liked it, I will be uploading more content during the week, see you in a next post!!!!
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