μλ
νμΈμ ~ λλ@crator-nani μ
λλ€~
μ μ νΌλ‘λκ° μμ΄κ³ μλ μμ¦ γ
γ
μΆμ°μ μν μ€λΉλ₯Ό νλνλ ν΄λκ°κ³ μμ΄μ ~
μ΄λ²μ μ λ 보건μμ λ€λ¬μ μ λΆμ§μ μ°νλμ°λ―Έ μ μ²νκ³ μμ΄μ
κ°μ μ¬μ€λ³΄λ μ μμ μ²κ°κ²μ¬μΏ ν°λ μ§μλ°μμ μλ€κ³ ν΄μ κ°μ΄ μ μ²νμ΄μ~
νλλ°©λ² κ°μ΄ μλ €λ릴κ²μ γ
γ
μ λΆμ§μ μ°νλμ°λ―Έ μ μ²λ°©λ²
Step 1. μ΄κ³ μλ ν΄λΉ μ§μꡬμ 보건μ ννμ΄μ§μμ,
μ§μμ¬λΆ/ νμν μλ₯ / μλκΈ°μ€/ μ μ²κ°λ₯κΈ°κ° λ± μ²΄ν¬!
(보ν΅μ μ μ²κ°λ₯κΈ°κ°μ΄ βμΆμ°μμ μΌ μ΄μ 40μΌ~ μΆμ°ν 30μΌβ μ΄λΌκ³ ν©λλ€)
Step 2. 보건μμ ν΄λΉ λΆμλ‘ μ νμλ΄μ λ¨Όμ μ§ν
(ννμ΄μ§μ λ΄λΉ λΆμ μ νλ²νΈκ° μμκ±°μμ~)
Step 3. νμν μλ₯λ₯Ό μ±κ²¨μ 보건μμ κ°μ μ μ²!
(ν΄λΉ 보건μμ μ°λͺ¨λ‘ λ±λ‘μ΄ λμ΄μμΌλ©΄=μμ κΈ°κ° λ΄μ μμμ λ₯Ό λ°λ λ±μ μ΄μ λ‘ λ°©λ¬Ένμ μ΄ μλ€λ©΄,
μ μ λ³΄κ° μμ΄μ, μλ΄ λ° μ μ²μ΄ μμνλλΌκ΅¬μ~)
Step 4. μ°νλμ°λ―Έ μ 체λ₯Ό 골λΌμ μ μ λ° κ³μ½μ§ν
(보건μ ννμ΄μ§μ λ€μ΄κ°λ©΄,
μμ£Ό λ§μ μ°νλμ°λ―Έ μ 체λ€μ΄ μμΌλ, μ§μμΉ΄νλ μ°λͺ¨λ€μ΄ μ 보κ΅λ₯νλ κ³³μμ μ°Έκ³ νμλκ±Έ μΆμ²..!)
μ μμ μ²κ°κ²μ¬ μΏ ν° μ μ²λ°©λ²
μ΄κ²λ 건κ°λ³΄νλ£λ₯Ό κΈ°μ€μΌλ‘ μ§μλ°μμ μλμ§ μ¬λΆλ₯Ό μμ μκ³ ,
μ λΆμ§μ μ°νλμ°λ―Έ μ μ²μμ κ°μ΄ μ μ²νμλ©΄ μ’μκ² κ°μμ
(보건μμ μ ν λ¬Έμνμ€λ κ°μ΄ λ¬Έμ ν΄λ³΄μλ©΄ λ©λλ€~)
μ μμ μ²κ°κ²μ¬λ μΆμ°νμ μ μκΈ°κ°λ΄μ (3~7μΌ μ΄λ΄) λ°λ‘ νλ€κ³ λ€μ΄μ,
μ§μλ°μΌμλ €λ©΄ μΆμ°μμ μΌ μ΄μ μ μ μ²νμλκ±Έ μΆμ²λ립λλ€ : )
μ μ²μ΄ λλλ©΄ μ’ μ΄λ‘ λ μΏ ν°μ μ£Όμλλ°, μΆμ°μμ κΌ κ°μ Έκ°λΌκ³ νμ ¨μ΅λλ€ ~
μ λ μμ μ΄κΈ°μ 보건μλ₯Ό λ°©λ¬Ένμκ³ , (보건μμ μ μ λ³΄κ° λ±λ‘λμ΄ μμ)
μ νμλ΄μ ν΅ν΄μ νμν μλ₯κ° λ¬΄μμΈμ§ νμ
ν΄ λμμ΅λλ€~
μ μ κ²½μ°μλ μ λΆμ¦, ν΄μ§μ¦λͺ
μλ§ κ°μ Έμ€λ©΄ λλ€κ³ νμλλΌκ΅¬μ
λ¨νΈ μ 보λ μμ€ν
μΌλ‘ λ°λ‘ μ‘°νν μ μλ€κ³ νμ
¨μ΅λλ€ ~
μ¬κΈ°μ νμΈνλ μλκΈ°μ€μ 건κ°λ³΄νλ£μ
λλ€.
건κ°λ³΄νλ£ κΈμ‘μ λ°λΌ μ§μμ΄ μλ μλ μκ³ ,
μ§μ κΈμ‘μ΄ μ¬λ¬λ¨κ³λ‘ λλλλ°μ,
κ·Έλμ μμ보μλ λ¨κ³μμ
λ³΄ν΅ κ±΄κ°λ³΄νλ£λ₯Ό μΌλ§μ―€ λ΄κ³ μλμ§ νμ
νκ³ κ³μλ©΄ μ’μ΅λλ€ :-)
보건μμ κ°μ μ μ² μλ₯ μμ±μ νκ³ μ¬λ¬κ°μ§ μ€λͺ
μ λ€μ λ€μ,
μλ΄ ννλ κ³Ό μλΉ λ₯Ό μν μ‘μ μ±
μ , μ²κ°κ²μ¬ μΏ ν°, μ°νλμ°λ―Έ μλΉμ€ μ΄μ©μ μ£Όμμ¬ν ννλ
μ΄λ κ² λ°μμμ΅λλ€ ~
μμ μ μ€λΉνμκ±°λ, μμ μ€μ΄μ λΆλ€μ΄λΌλ©΄ 보건μ ννμ΄μ§λ μ§μ체 ννμ΄μ§ λ±μ
λ€μ΄κ°λ³΄μ
μ μ΄λ€ κ²λ€μ μ§μνκ³ μλμ§, 미리 μμ보μλ©΄ μ’μκ² κ°μμ:)