В останній час я відкорегував свій сон так, щоб лягати спати і прокидатись в один і той же час. Раніше я навіть не уявляв, що це можливо в сучасному світі. В такому режимі я значно краще себе почуваю, моя продуктивність досягає максимального показника. З іншої сторони, я втрачаю багато контактів, що я міг би налагодити в вечірній та нічний час, та випробовую на міцність терпіння моїх рідних. Правду говорять, що неможливо знайти не віддавши взамін.
Recently, I have adjusted my sleep so that I go to bed and wake up at the same time. Before, I had no idea that this was possible in today's world. In this mode, I feel much better, my performance reaches its maximum. On the other hand, I lose a lot of contacts that I could make in the evening and at night, and I test the patience of my family. The truth is that it is impossible to find without giving in return.
Переглядаючи архівні фото я знайшов ось таку красиву фотографію, яку зробив минулої зими (не шукайте снігу на фото, минулої зими його взагалі не було). Фото зроблене за допомогою мого смартфону XIAOMI Redmi Note 7 під час мого вечірнього повернення з роботи додому. Дивлячись на фото, мені знову захотілось зустрічати захід сонця, та прогулюватись в сутінковий час. Але, якщо буду чекати захода сонця, я порушу свій режим, який я так довго створював (на регулювання всіх процесів знадобилось майже 2 місяці).
Looking at the archival photos, I found such a beautiful photo that I took last winter (do not look for snow in the photo, last winter it was not at all). The photo was taken with my XIAOMI Redmi Note 7 smartphone during my evening return home from work. Looking at the photo, I wanted to meet the sunset again and take a walk at dusk. But if I wait for the sun to set, I will break my regime, which I have been creating for so long (it took almost 2 months to regulate all the processes).
Стоячи на роздоріжжі вибору я схиляюсь до того, що літо залишеться для мене порою світла та тепла, а сумерками я вже буду насолоджуватись в інші, більш холодні пори року. Я дуже вдячний своїй дружині та рідним, які з розумінням ставляться до мого режиму дня (не кожний може витримати, коли хтось постійно лягає спати біля 21:00).
Standing at the crossroads of choice, I am inclined to believe that summer will remain a time of light and warmth for me, and I will already enjoy the twilight in other, colder seasons. I am very grateful to my wife and family, who are understanding of my daily routine (not everyone can stand when someone goes to bed around 9pm).
Завдяки ранньому відходу до сну я маю в розпорядженні 1-2 години на задоволення власних потреб, планів та бажань, які майже не реально виконувати вечером в гомінкому супроводі рідних. Ці 1-2 години дають мені можливість написати свої думки в вигляді повідомлень на блокчейні HIVE, зайнятись медитацією та дати тілу фізичні навантаження. Саме в такий час я пишу ці рядки, яких мабуть би не було, аби не моє вранішнє пробудження. Ось такий нелегкий вибір мені довелось зробити. Думаю, мій вибір правильний, адже він оснований на моєму самопочутті. Зранку моя працездатність значно краща, та і сон став незрівнянно кращим. Я дуже щасливий, що мав підтримку рідних в його реалізації, адже наше оточення відіграє колосальну роль в нашому житті.
Thanks to going to bed early, I have 1-2 hours to satisfy my own needs, plans and desires, which are almost impossible to fulfill in the evening with the bustle of relatives. These 1-2 hours give me the opportunity to write my thoughts in the form of messages on the HIVE blockchain, meditate and give the body exercise. It is at this time that I am writing these lines, which I probably would not have had if it were not for my morning awakening. Here is such a difficult choice I had to make. I think my choice is right, because it is based on my health. In the morning, my performance is much better, and sleep has become incomparably better. I am very happy that I had the support of my family in its implementation, because our environment plays a huge role in our lives.
Весь зміст створено автором за псевдонімом @cranium для однойменного блогу на блокчейні HIVE. Використання будь-яких матеріалів дозволено лише після погодження з автором.
Все содержимое создано автором за псевдонимом @cranium для одноименного блога на блокчейне HIVE. использования любых материалов разрешено только после предварительного согласия автора.
All content was created by the author under the pseudonym @cranium for the blog of the same name on the HIVE blockchain. The use of any materials is allowed only after agreement with the author.
Not got an account yet? Sign up to Hive!
AD
Each next of my referrals receives a X HIVE (X=1$) gift and 1 additional booster pack as soon as the gift sending function is possible. Plus, you and I also get 2 booster packs, under the prerequisites of a referral program. I already have 10 referrals, so in addition to the above, you will receive an additional 1 Epic card (the chance of receiving which, with the booster pack open, is only 4%).
Кожний наступний мій реферал отримує подарунок в розмірі X HIVE (X=1$) та 1 додатковий booster pack, як тільки стане можлива функція відправки подарунків. Плюс, до X HIVE (X=1$)* ви, та я, також отримуємо по 2 booster pack, по попереднім умовам реферальної програми. У мене вже Є 10 рефералів, тому, крім описанного вище, ви отримаєте додаткову 1 Епічну карту (шанс на отримання якої, при відкриті booster pack, всього 4%).
Total: X HIVE=1$, 3 boosters, 1 Epic card.
Ітого: **X HIVE=1$, 3 boosters, 1 Epic card.
Підтримайте своїх - проголосуйте за  @cryptobrewmaster, як свідка | Поддержите своих - проголосуйте за @cryptobrewmaster, как свидетеля |