Discover
Communities
Decks
Login
Discover
Communities
Decks
Buy perks
Login
Signup
35
corniellesw
Juan M. Cornielles
Estudiante de entrenamiento deportivo.
Available
Used
Resource Credits
55 Followers
17 Following
Barquisimeto, Venezuela
https://www.instagram.com/corniellesw/
January 23, 2018
RSS feed
Blog
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
Mute
corniellesw
spanish
6y
¿Por qué DEBO acondicionar antes de entrenar?
Importancia del acondicionamiento ¡Un gran saludo comunidad de steemit! En esta oportunidad les traigo una información bien interesante acerca del acondicionamiento neuromuscular mal llamado "calentamiento".
$ 0.114
2
5
corniellesw
spanish
6y
Entrenando para perder grasa - ¿LISS o HITT?
¿Cuál es el mejor cardio para quemar grasa? En el mundo del fitness encontraremos dos tipos de personas básicamente, las que quieren perder grasa corporal y las que quieren aumentar su masa muscular. Este
$ 0.141
9
2
corniellesw
spanish
6y
¿Los carbohidratos engordan? – Desmintiendo mitos
El mito de los carbohidratos Cuantas veces no hemos escuchado a la gente decir “No comas pan después de las 6 pm porque engordas” “No comas fruta en la noche porque engordas”. Según la sociedad todos los
$ 0.503
9
7
corniellesw
spanish
6y
¿Quieres brazos fuertes? Rutina de bíceps y tríceps - Aprende a entrenar.
Rutina básica para bíceps y tríceps. En el siguiente post compartiré uno de los muchos ejercicios que puedes hacer en un gimnasio para estimular tus bíceps y tríceps. Aprenderás la ejecución, cual es la
$ 0.677
8
1
corniellesw
spanish
6y
Conoce las proteínas para tu alimentación.
¿QUÉ NECESITA NUESTRO CUERPO? de la imagen. Nuestro organismo es una maquina perfecta que funciona gracias a las moléculas que consumimos cada día provenientes de los macronutrientes tales como las proteínas,
$ 0.975
11
1
corniellesw
spanish
6y
Mi presentación: Juan M. Cornielles - Amante del fitness y la salud.
Saludos Steemians! Hola, soy Juan Manuel Cornielles, tengo 21 años, soy de Venezuela, vivo en Barquisimeto, estado Lara. Soy estudiante de entrenamiento deportivo de la Universidad Politécnica Territorial
$ 2.899
23
23
Follow, be first to know
Nothing found in blogs.