科学家说：每天多睡一小时能减肥 ！
一项最新的研究发现：良好的睡眠可以改善一个人的饮食习惯。延长了睡眠时间的研究对象，每天摄入的糖减少了10克，碳水化合物摄入量也低一些。但这目前还只是个“试点”，延长睡眠时间是否真能带来更健康的体重，需进一步研究。网友：好的，我赶紧去睡个觉了 。
无意中在朋友圈看到了一个朋友发的，觉得挺有意思的。特地上网也去搜索了一下，还真有这个报道。相对于报道本身，各路大神网友的神评论，更是让我乐开了花。
对此，网友们则表示：
作为我个人，我是多么希望这个是真的。相信所有的女生都会这么 认为 。但是我想多睡会也顶多只能在微观上稍微有点用处，放大了看，我想对于减肥的作用可以说的很小很少的。管不住自己的嘴，没有习惯的运动行为，那么减肥也就只能想一想了。
有时间还是多运动吧，好的身体还是和运动相关的，更何况还有减肥这么个沉重的话题。
