稀缺和需求决定了一个人的价值，而价格只是价值的表象，而不是价值本身。最宝贵的注意力，被商家无情的收割，浪费在……神剧、网页，闲聊。学习是目前让时间更值钱的唯一方法。

工作对你来说是什么？是升职加薪？是成就感？还为了生存？为了突破阶层？为兴趣爱好？工作的意义远远不止这些。我相信大部分人如我般从未思考明工作意义是什么吧。在需要我们用大半辈子时间和精力付出的事情，如不考虑明白，日复一日，工作到退休，跟机器人有什么区别呢？ Topic 1：为了工作而工作的坏处？

这是《零秒思考》我的实践版。

《零秒思考》的实践（38）

这是《零秒思考》我的实践版。 前几日写反思日记，把清理、定义、明确、升级自己的原则列入长时程反思计划。先厘清什么是原则吧。 Topic 1：所谓原则是什么？ 1、原则就是自己认为什么最重要，什么更重要。笃信当下最重要的事情。 2、原则不只是几句简单的道理，而是行为准则，是为人处世的准则，对她理解的越本质，就越能与这世界和谐相处。

这是《零秒思考》我的实践版。

这是《零秒思考》我的实践版。 生活就是不断解决一个又一个的问题。解决问题的能力很重要，但是不要忽略一个重要环节，不论解决什么问题，重要的能提出正确有效问题。如果你不知道生活中、工作中存在什么问题，你离解决它还有很长的一段路要走。如：问我能减肥吗的人和问我怎么做才能实现自己目标呢？行动力会有天壤之别。问对问题，随后一切皆有答案。 Topic 1、推动结果的提问式思维如何锻炼？

副标题：2017年10月份第2周总结 不浪费每一次的阅读，要有大量自已的想法和看法。写下来，说出来，干出来。真正的学习不是看书里说了什么，也不是看了之后，毁三观的震撼。真正的学习是，阅读之后得出了什么感悟，想法，思考。并且想法记录下来，说出来。最终还要干出来，这些才是真正阅读的价值——将知识转化成能力。

这是《零秒思考》我的实践版（未修改） 先来点热身就开始吧，就像我开始跑马拉松之前，总是要热身的，如果不热身的话，容易受伤。写作和跑步也有共同的地点，如果写作像跑步一样能够获得多巴胺分泌带来的快乐，写作这件事持续做下去一点问题也没有。

这是《零秒思考》我的实践版。 收获乐趣是持续写下来的动力。而这份体验只能通过每天将自己心中的想法一个一个写出来得到。那么多收获根本不是通过阅读能够想像得到的。生活是一场体验之旅，只有做到才能真切的体验它的美妙。 Topic 1：提高自我提升效率的方法？ 1、培养自己的感知、观察能力、责任感和自信心。要提升觉察力、责任感和自信心，最好的方法就是“提出有效的问题”。引导和激发自己身上的好奇心和学习潜能。

这是《零秒思考》我的实践版。 焦虑并不解决任何问题，你现在当务之急，不管明天怎么样，需要将心中的想法一个一个写出来，清理一下内心里混乱的思绪，然后睡一个好觉。也就是通过写作和充分的休息，自己会调整自己。写下来用长期的眼光来看当下的事情，眼前非常焦虑的东西，实际上都是微不足道的。所以通过写作和良好的睡眠来调整自己，学会在激烈的竞争环境，在强大压力下放松自己，这是非常非常重要的。 Topic 1：如何提升睡眠质量？

这是《零秒思考》我的实践版。

这是《零秒思考》我的实践版。 我不知道，但我一直地持续的想，持续的思考一个问题，同样的是学习，同样的是同事，从事同样的工作，可经过几年为什么，结果却不同。我身边就有这样的例子，也努力，也勤奋，也行动，却为什么还是得不到上层的认可呢。我想，这里面，一定会，而且一定会有我不知道的原因。还是思考的深度不够吧。 Topic 1：反思的几个维度？ 1、

这是《零秒思考》我的实践版。 我不知道，但我一直地持续的想，持续的思考一个问题，同样的是学习，同样的是同事，从事同样的工作，可经过几年为什么，结果却不同。我身边就有这样的例子，也努力，也勤奋，也行动，却为什么还是得不到上层的认可呢。我想，这里面，一定会，而且一定会有我不知道的原因。还是思考的深度不够吧。 Topic 1：反思的几个维度？ 1、

这是《零秒思考》我的实践版。 写下每一个想法，那是在编织自己的故事，那是我们决心直面自己的内心并真实的记录自己的生活，那意味温暖的光从裂纹注入了我们内心一片混乱之地，就像小草会朝着有光的地方生长一样，一切便有了方向。

副标题：2017年10月份第1周小结。 “一开始你不可能写好的”，“写作这件事只要你持续写下去会越来越好的”。因为这些话的影响，开了个人公众号，公众号累积码字37万字，日记约15万字。虽然现在写的依然很“狗屎”。收获还是有的。金秋十月是收获的季节，我也谈谈持续日更带来的收获吧。 收获： 1、我觉得的自己在成长，这点很重要。有研究说持续不断成长的人幸福感特别强。所以，日更是幸福的。

这是《零秒思考》我的实践版本。 原来总是想，即便是日更，写的也不好，为什么要天天写呢？以我愚钝的资质，如果不天天写点自己的想法，理一理混乱无序的大脑，如此浑浑噩噩下去，继续浪费生命下去，不甘。只有多写多积累慢慢点，说不定还能混个大器晚成什么的。 Topic 1：抱怨的坏处？ 1、抱怨，就是在拥抱自己的怨气。他会在潜意识里巩固你不值得拥有你想要的。 2、抱怨招致抱怨。陷入无解的轮回。

这是《零秒思考》我的实践版本。 真正的学习，发生在行动之后。 阅读一本书并不难，难就难在行动上。再深一步说，行动其实也不难，难的是持续有效的行动。请相信日积月累的力量，将心中的想法一个一个写出来。终能将大脑中混乱的思维转化精准的表达。 Topic 1：什么时候会自我意识过剩？ 1、自我意识就是自己对自己的认识。

这是《零秒思考》我的实践版本。 我相信，无论是谁，只要体验一次表达精妙，逻辑清晰的表达出自己观点，就会体会到表达带来的魅力，如此一来，你会喜欢每天将心中的想法一个一个写出来，整理自己的想法，让自己的表达更为清晰富有意义。

外化思路，注重实践和练习，持续进行自我评价与反思。 这是《零秒思考》我的实践版本。 零秒思考的意义，可以将自己认为有意义，重要的事或者无法消化的事情，甚至一些模糊不清答案也要写出来，反复从多个角度来写，最重要是探寻答案的过程。反复写的目标，是对以前想法的反思，一个概念，简单的概念都值得去反复的写。