这是《零秒思考》我的实践版。
收获乐趣是持续写下来的动力。而这份体验只能通过每天将自己心中的想法一个一个写出来得到。那么多收获根本不是通过阅读能够想像得到的。生活是一场体验之旅，只有做到才能真切的体验它的美妙。
Topic 1：提高自我提升效率的方法？
1、培养自己的感知、观察能力、责任感和自信心。要提升觉察力、责任感和自信心，最好的方法就是“提出有效的问题”。引导和激发自己身上的好奇心和学习潜能。
2、只有当你把脑海中的思绪转化为电脑中、文档上的文字，你才能真正了解你究竟是以为自己懂，还是真的懂。也就是说，写出来自己的想法就像一面镜子，通过他，能及时的看到自己的不足，为自己创造一个随时反馈的学习环境。
3、觉察力是对自己的身体和周围环境的感知能力。这需要通过提出具有细节性、描述性的问题来提升。即提出具体的而且不带判断性的问题是关键。
4、理清思路的方法就是不断的提高自己，在不断地提问中，了解自己的情况，制定策略，采取行动，调整策略，持续行动。
5、每个人的潜力是无限的，通过有效的提高可以激发她。
Topic 2：不足百天的2017应该注意哪些原则？
1、既然语言可能限制我们的思维，我们就有办法 —— 我们可以想办法让我们所使用的语言 “限制着” 我们往好的方向上走。以下，是十个特别简单的句型，却可以使我们变聪明 —— 而且还是真正的聪明，而不仅仅是 “显得聪明”。1）真的吗？2）不是一回事儿吧？3）还有什么？4）不一定吧？5）除非……，6）没法比吧？7）本质上来看……，8）最重要的是……9）没那么简单吧？10）哪儿那么复杂啊？——李笑来
2、思维框架有很多种模型，简单的一篇文章难以细述。但不可否认的是，优秀的思维框架会让我们的思考更全面更深入。天马行空式的思考虽然自由，往往会因为没有支撑点反而容易大而无当流于空泛。多多总结收集一些思维框架，可以让自己的思维更加缜密。—— 张利东。
3、哈佛教授穆来纳森那项著名的研究成果：穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质，即注意力被稀缺资源过分占据，引起认知和判断力的全面下降。翻译成人话，就是当你穷久了或者忙久了，你就会变 “傻” 了，你的智力和判断力都因为太过于关注眼前的问题而降低了。即使再给你钱给你时间，你也不能很好地利用。所以说，可怕的从来不是贫穷，而是被贫穷束缚的心智模式。——张玉