理想的体重
男性约为(身高-80)X0.7
女性约为(身高-70)X0.6
比如
男性身高为175公分
标准体重为(175-80)X0.7=66公斤
比如
女性身高为175公分
标准体重为(175-80)X0.6=57公斤
所以我太胖了
我超过了90公斤
怎办?
每次想减肥
却是越减越肥
遥想5年前
我好像才80公斤吧
理想的体重
男性约为(身高-80)X0.7
女性约为(身高-70)X0.6
比如
男性身高为175公分
标准体重为(175-80)X0.7=66公斤
比如
女性身高为175公分
标准体重为(175-80)X0.6=57公斤
所以我太胖了
我超过了90公斤
怎办?
每次想减肥
却是越减越肥
遥想5年前
我好像才80公斤吧