citurrab

Muy cierto! ir a comer fuera para dar unos cuantos pasos y así gastar algunas calorías, puede ayudar y sentir menos culpa por el atracón 😂.

Muy interesante post! gracias por la información.

Escuchar nuestro cuerpo y tener autocontrol, un buen mensaje para la salud física y mental, no es necesario ser un experto en el tema ni diseñar dietas complicadas para estar saludables, solo es necesario

💚💪