Paciencia: equilibrio integral de mi ser 🙏

Paciencia: equilibrio integral de mi ser 🙏 | Ecency

Hola 👋

Hoy por acá apoyando está iniciativa de @damarysvibra quien nos invita especialmente a pensar un poco en como valoramos nuestra paciencia?

Una hipótesis muy interesante pues dedicamos muy poco tiempo a pensar en nuestro equilibrio integral dónde la paciencia definitivamente juega un papel fundamental para nuestro bienestar físico y mental.

Hello 👋

Today we are here supporting this initiative of @damarysvibra who invites us especially to think a little bit about how we value our patience?

A very interesting hypothesis because we dedicate very little time to think about our integral balance where patience definitely plays a fundamental role for our physical and mental well-being.

No creo haber nacido con el don de la paciencia si lo relaciono con mi carácter tan temperamental es algo con lo que he estado lidiando ya que naturalmente ante cualquier estímulo negativo explotaba.

Pero los cambios siempre se hacen presente y escuchar mi yo interior me a dado fuerzas para controlar mi ser en momentos de crisis.

Justo ahora vivo ese momento de crisis existencial dónde la paciencia debe estar presente para aceptar y continuar, siento que este es un momento para esperar y confiar la tormenta pasará y volverá a salir el sol antes de que pueda darme cuenta por ahora me toca pacientemente esperar.

I don't think I was born with the gift of patience if I relate it to my temperamental character, it is something I have been dealing with since I would naturally explode at any negative stimulus.

But changes are always present and listening to my inner self has given me strength to control my being in moments of crisis.

Right now I live that moment of existential crisis where patience must be present to accept and continue, I feel that this is a time to wait and trust the storm will pass and the sun will come out again before I know it for now I have to wait patiently.

Actuar sin pensar, explotar enseguida, no poder esperar es típico de las personas impacientes y sin darnos cuenta dañamos nuestro bienestar y equilibrio emocional.

Pienso que en nuestras vidas la paciencia siempre está puesta a prueba dónde ser paciente puede resultar difícil.

Sin duda alguna la paciencia es una virtud que nos permite afrontar los abstaculos de manera positiva, controlando nuestros impulsos y dominando nuestras respuestas dando paso a que actúe la razón 😌 sin perder la calma.

Pero adquirir esta no es fácil sobre todo en nuestro día a día donde todo nos empuja a ser impacientes.

Acting without thinking, exploding immediately, not being able to wait is typical of impatient people and without realizing it we damage our well-being and emotional balance.

I think that in our lives patience is always put to the test where being patient can be difficult.

Undoubtedly, patience is a virtue that allows us to deal with the abstacles in a positive way, controlling our impulses and dominating our responses giving way to reason 😌 without losing our calm.

But acquiring this is not easy especially in our day to day life where everything pushes us to be impatient.

Se que es difícil mantener la tranquilidad y esperar, ser perseverante para persistir, seguir e insistir, en estos momentos recuerdo una publicidad que decía lo bueno se hace esperar 😊

Hace poco aprendí a ser paciente desde una sala de espera el peor lugar para aprender créanme, pero estás esperas pacientes me enseñaron a esperar a que las cosas ocurran de forma natural sin tantos planes que nos causan expectativasy frustraciones, sin presiones, dónde solo debía bajar mi ritmo y soltar el estrés que tanto daño estaba causando a mi ser.

Ser paciente me ayudo a elegir mis prioridades y renunciar a lo que no suma a mi vida, literalmente aprendí a observar la vida, reflexionando y tomando conciencia de todo lo que me rodea y me hace sentir.

I know it is difficult to keep calm and wait, be perseverant to persist, follow and insist, in these moments I remember an advertisement that said what is good is made to wait 😊.

I recently learned to be patient from a waiting room the worst place to learn believe me, but these patient waits taught me to wait for things to happen naturally without so many plans that cause us expectations and frustrations, without pressure, where I just had to slow down my pace and let go of the stress that was causing so much damage to my being.

Being patient helped me to choose my priorities and give up what does not add to my life, I literally learned to observe life, reflecting and becoming aware of everything that surrounds me and makes me feel.

Tantas inquietudes todas apuntan a que pierdas la calma y la tranquilidad esperar no es nada fácil pero tampoco es imposible, ante todo esto agradezco no haber olvidado que manejo mi vida y tengo la libertad de elegir el ritmo al que deseo vivirla 🙏

Respirar, mantener la calma, decidir quién controla mi vida, que actitud es la más correcta para afrontar alguna situación o circunstancia es la mejor opción.

La ansiedad y el estrés son enemigos totales por ello es vital desconectarse del mundo y conectar con uno mismo, aprendiendo a liberar emociones negativas, viviendo el presente y aceptar dejar las cargas atrás.

Confiar en mí misma y en mis procesos de cambio frente a la vida, logrando mi bienestar emocional y físico es esencial para equilibrar mi ser.

So many concerns all aim to make you lose your calm and tranquility waiting is not easy but it is not impossible either, in the face of all this I am grateful not to have forgotten that I manage my life and I have the freedom to choose the rhythm at which I want to live it 🙏

Breathing, keeping calm, deciding who controls my life, which attitude is the most correct to face some situation or circumstance is the best option.

Anxiety and stress are total enemies so it is vital to disconnect from the world and connect with oneself, learning to release negative emotions, living in the present and accepting to leave burdens behind.

Trusting myself and my processes of change in life, achieving my emotional and physical well-being is essential to balance my being.

Tras mi crisis existencial dónde mi universo sea a movido he comenzado la clase para la creatividad, activando mi poder creativo, meditando al dibujar, limpiando mis raíces para crecer al conectar con el universo infinito, escuchar mi yo interior es la mejor opción, disfrutar mi respiración me hace entender que la vida no nos exigue más que vivir. 😌

After my existential crisis where my universe has moved I have started the class for creativity, activating my creative power, meditating by drawing, cleaning my roots to grow by connecting with the infinite universe, listening to my inner self is the best option, enjoying my breath makes me understand that life does not demand more from us than to live. 😌

Dibujar a sido para mí una forma eficaz para cultivar mi paciencia, me conecta y me genera calma y tranquilidad a mi ser.

Drawing has been for me an effective way to cultivate my patience, it connects me and generates calm and tranquility to my being.

Este día he realizado este dibujo relacionado con la paciencia un estado de tranquilidad y equilibrio integral del ser 🙏😌.

Definitivamente tener dominio del ser, aceptar que no se puede controlar y cambiar a algo o alguien, que no todo sale como se quiere y que no todo depende de mi.

Que ser serena, tolerante, frente a las dificultades de la vida, aceptar con calma el dolor y las pruebas que la vida me pone para mi crecimiento interior con optimismo, tranquilidad y en armonía eso definitivamente es paciencia.

Por qué la ira y el sobresalto al único que afecta es al corazón y créanme ya lo comprobé. 😌

This day I made this drawing related to patience a state of tranquility and integral balance of being 🙏😌.

Definitely to have mastery of being, to accept that you can't control and change something or someone, that not everything goes as you want and that not everything depends on me.

That being serene, tolerant, facing the difficulties of life, calmly accept the pain and the tests that life puts me for my inner growth with optimism, tranquility and in harmony that definitely is patience.