失眠，最近又来困扰我啦～😭 失眠，对很多人来说是很烦恼的一件事，尤其是女生，睡不好觉等于衰老加速，虽然知道睡不着不好，可是往往是越想睡着越睡不着～ 真是残酷，大半夜的，就这么，清醒着，身边的胖子打着呼噜，睡得沉沉的，而我，好羡慕！ 为了解决失眠，我试了好多办法，比如吃过天然帮助睡眠药物，又比如，睡前坚决不玩手机，坚决不做与睡觉无关的事，还比如，我甚至幼稚的数羊，一只羊，两只羊，三只羊，～

在成都，悠闲舒适的生活，就是在茶馆坐下来，喝一杯好茶🍵，慢慢品，让时间慢慢停下来，体验慢节奏的一刻～ 除了去特别有烟火气的人民公园这些，很多地方都还有非常雅致的茶园哦，可以来这里朋友谈心，也适合生意人来这里谈生意，都是很舒服的环境。 和朋友约在蓝润置地广场的茶窝🌱，窝起🐌，环境布置的很赏心悦目，随处可见的绿色植物摆件，精致的茶杯，茶具～ 坐下来喝一杯热茶，看窗外车水马龙，体验成都的另一种美，让时间慢下来～

每周来一天的轻食调理是很不错的，可以缓解下周末大吃大喝的太过油腻和肠胃负担，最近的我，牢牢记住这个原则，给自己规定每周至少吃轻食一次，爱上吃草🌿！ 每次吃了轻食，会真的感觉神清气爽好多～ 尤其是吃了太多重口味以后，换个口味很不错。不过，要长期坚持吃清淡饮食，对我们四川的妹子来说，太不容易啦～

我大学时候的好朋友，在国外读完博士后，终于回成都了，安排了一次见面，好久没见，她还是那么酷～ 一身黑色的装扮，亮眼的装饰，不过面庞还是很清秀，看来在国外读书的日子没把她晒黑🌞 和老同学见面时，带着两个崽，我让他两个崽多跟学霸呆一呆，希望可以有朝一日，他们也成学霸！我是打心眼里佩服读书特别厉害的人，有这样一位朋友，感觉自己都很骄傲。 姐姐和博士聊的很欢乐，弟弟在一边傻笑。

小崽子们十分期待的万圣节鬼节来啦～当然要带他们去参加各种有趣的活动吖！ 弟弟问我🎃鬼是什么鬼，我说就是你们这群可爱鬼本鬼，这次的派对小朋友们都可以换上好看的服装，弟弟穿的是魔术衣加大魔术帽，姐姐依然选择了最喜欢的可爱粉红公主风，他们的好朋友则是走了一个小魔女的路线，各有各的风格，都可爱死了～ 除了各种化妆摆萌拍照，还可以现场做手工，满满的童趣时刻，wonderful，我要是小朋友，也喜欢这样过节日啊！

朋友家的猫最近不想养了，想给猫咪找个新的主人，找了好几个，都是家里有小孩，或者懒得费功夫啊，各种各样的原因，朋友实在是没有办法，居然也问到了我身上～ 说实话，我内心是很矛盾的，家里没有宠物，可是两小只已经让人鸡飞狗跳，虽然有点想养，但是又怕麻烦，毕竟养一只小宠物可不是想象那么简单，要对它负责的～ 哎～思前想后，绝对不能告诉两小只这件事，他们肯定会闹着吵着要养，但是老娘心里可清楚，养猫的累活粗活肯定都是我！

很久都没有坐地铁了，我坐地铁一般都喜欢做埋头一族，要么是戴着耳机静静地听着歌曲，看手机，刷视频。要么就是看对面显示屏的广告发呆～ 通常都不会想和周围的陌生人有任何视线接触的。对于身边究竟坐着的是些什么人？也许下车了都不清楚。 但是呢，眼睛里却总会看见很多不同鞋子的模样。有漂亮昂贵的鞋子，有精致的，也有看起来廉价破旧的，也有普普通通的，有干净的，肮脏的～ 今天却看到了一双不起眼的胶鞋，我好久没有看到有人穿这种鞋。

今天，弟弟不知道怎么的，非说要坐副驾驶座位，我想着这条路车不多，人也不多，应该没有交通隐患，让他坐一会会儿吧～ 我让他系好安全带，看他最近表现特别好，忍不住特别喜欢的伸手摸摸他的脸和耳垂。 结果，弟弟说：你知道吗？每次你摸我脸的时候，我特别喜欢在你手上蹭，像个小狗狗一样🐶🐶 我说：你知道吗，男孩子不管多大了，都像小狗狗 弟弟说：舔狗吗？ 🥲🥲jm我觉得这肯定是听我说他爸学的！

有句话说的好啊，一番锻炼猛如虎，二两下肚原地杵。有多少人在积极锻炼后，肚子饿了，没忍住嘴，反而吃的更多，我就是～ 本来是想不要贴秋膘，也好久没锻炼啦，晚上就做了很多运动。运动完，是真的饿的前胸贴后背，就开始后悔，自己为啥要锻炼呢？？ 然后，没忍住，在外面吃了一碗深夜的面，热量炸弹，牛肉面，是真香！吃完就后悔哭😭😭😭

最近不知道是什么原因，总干一些看起来脑袋不好用的事，自己都嫌弃自己笨！ 第一件事，跑去迪卡龙买了跑步的衣服裤子，结账时发现裤子不是我看的价格，比我看的便宜了接近一半。 我说“啊，这个价格不是我看到的价格。”店员说，那需不需要帮你再确认一下。 我说“不需要确认”。 🤣🤣🥲所以我到底是怎么老眼昏花选了一条便宜的裤子～

姐姐从三岁开始学习舞蹈，现在也已经坚持了两年多了。虽然现在学习舞蹈的女孩比比皆是，舞蹈已经成了现在小女孩必须的技能～ 能够真正坚持下来的又有多少人呢？？ 我和一些一同去上兴趣班的妈妈们聊天，她们有的说自己的女儿没有天赋，身体不够柔软，要么就是女儿不喜欢，可是妈妈觉得女儿应该继续学，毕竟舞蹈练习是有很多好处的，可以挺拔身姿，培养气质，女生嘛，体态比什么都重要。

迎来又一个天气美好的周末时，也迎来了好友的生日，好久没有happy嗨翻过了，姐妹们的聚会，燥起来～ 每次碰到特别能喝的这几姊妹，绝对是跑不脱喝醉的，去年的今天，我差不多已经被灌的只能躺在轮椅🦽上了～ 今年的今天，我的好友寿星，已经睡了🙃️ 真的是佩服的五体投地，前一秒还在说话，后一秒，已经喊不醒了，然后，所有人站在睡着了的寿星背后，合唱了一首，生日快乐～～ 祝我🦐，永远18～暴美暴富！！

昨天胖子下午有空，不用上班，趁着两小只还没放学，说带我一起去按摩一下，他最近因为工作繁忙，肩颈脖子都痛得厉害，只能靠按摩续命～ 我好久好久都没有去过按摩店了，算起来应该是生了弟弟以后，所以我欣然同意了！ 这家按摩店的环境很雅致，让人一走进来有一种心情放松平静的感觉～ 点好技师，我和我的队友，是真的躺得很平了🙃️ 技师按摩的力道恰到好处，没过多久我就全身心的放松下来，听着舒缓的音乐，差点就睡着了～

最近吃大闸蟹吃得可太欢乐了，朋友的投喂还没消化，另一位可爱的朋友又邀请去她家吃大闸蟹，说要帮我们实现大闸蟹自由～ 今年的大闸蟹，吃得不是一般的过瘾啊。 朋友本来今年搬家，之前因为疫情还没来得及庆贺，现在趁着娃娃都读书去了，几个自由人可以好好聚聚，我们也算给她补补庆祝。 蒸大闸蟹是怎么吃都不腻，不过今天朋友也做了新鲜做法，把大闸蟹弄成干锅，香辣大闸蟹～ 几个人吃大闸蟹很快乐，实现了大闸蟹自由的今年，很满足～

今天的幸福指数真的拉满了，荣华富贵，全靠姐妹！两个娃刚睡下，正准备去赶我自己的作业，然后姐妹告知她给我闪送了宵夜，这姐妹是有多想把我催肥？？ 面对美食和姐妹的心意，我又怎么能够拒绝呢？收到闪送，哇哦，还是热的。 打开香气四溢的食盒，是一大盆辣卤牛蛙和10只辣卤大闸蟹，瞬间口水直流～ 最近吃的都是清蒸大闸蟹，辣卤口味的真的太符合四川人的口味了，麻辣入味，好吃😋

青城山是成都的后花园，周末没事来这里呼吸呼吸新鲜空气，熏陶身心是很好的选择，这次我们来了很有特色的宝藏酒店，那就是饮马川～ 正好两小只上了7天学，周末当然要带娃出去玩呀，他们又不是永远都没有家庭作业。 饮马川，名字很有古代唐汉风格，整个酒店呈现的是小京都的感觉，白石子搭配干净利落的绿植，日式风格的小屋加假山，很舒服～ 如果喜欢穿汉服的话，来这里拍摄一组照片肯定很棒哦～

昨天党的二十大顺利召开，天气格外的好，大家都说，晒的都是党的光辉吧，太阳确实有点晒，这样的周末，当然要去玩啦！ 成都出发，一个多小时，就可以到白塔湖，白塔湖附近有个地名叫白头，属于崇州，这名字，真的有点浪漫～ 一不小心，就走到了白头～～

秋高气爽的天气，好久没跟爸妈一起活动了，给全家安排了一次周末爬山活动，想着一家人一起运动运动，于是去了最近的山，希望度过一个愉快的周末！ 结果，爬山的过程中，还出现了很多的曲折片段，哎～ 人类的悲欢吧，是真不相通，我全程兴致勃勃，一家人一开始也很激动，然鹅，不到20分钟，在我看来这么短的时间内，根本就没到累的时候！ 我爸说脚走痛了～ 我妈说头有点晕～ 我女儿说走不动了哭着要下山回酒店泡温泉～～

最近颓废太久啦，也许是九月份几乎被关了一个月的后遗症，总想干点啥，又啥都不想干，太多的时间耗在了玩手机上～ 我是有多久多久没有看书了，我都记不得了，来自于朋友的分享：养育女孩👧🏻，对于姐姐，我觉得自己还有必要多学习知识，才能更好的教育她。 难得静下心来，看看书也很好，真的能从书中学到很多知识和道理，也许，把这本书看完，我该看看，养育男孩？？ 来吧，一起学习📖📖📖 ​看到一句话觉得很好：

前几天陪朋友去逛宜家，看到很多一躺上去绝对贼舒服的椅子和单人沙发，我突然想起了，上学那会儿，我的必画单品，就是巴塞罗那椅，以前可一直想着要买一把巴塞罗那椅啊～ 可惜那会儿没钱，一把椅子几千，觉得消费不起，只是莫名的喜欢，喜欢它的设计和风格，简约又不简单，而且自带中古气场，可以说是文青居家必备，在家里随便什么风格都很好搭。 其实这是设计师之前专门为西班牙国王王后设计的，所以也很有历史渊源啦！