También tengo ansiedad y se exactamente por lo que pasas,es muy difícil a veces encontrar como salir de ese hoyo en el que normalmente se cae cuando nos atacan dichos episodios, pero déjame recordarte que ¡Eres una chica fuerte y maravillosa! Cualquier situación por la que estés pasando aunque no le encuentres salida justo ahora siempre la hay ¿Okey? Si necesitas con quién hablar pues aquí me tienes y recuerda.. Ningún problema es más grande que tus emociones negativas!✨🥺