高效的大脑学习法。

题图作者：Cheva

应该说我离开学校已经有好多年了，如今小宝贝又进入了校园，成为了一名小学生，仿佛人生又开始了新的轮回，从现在起辅导小宝贝学习也成了我生活中非常重要的一个方面。虽然我自己学习也有一套心得体会，但是毕竟不成系统也没有好好总结过，正好最近听到一个节目介绍了一本和学习方法有关的书，这本书的作者是一位美国学者，书的中文名叫《学习之道》，她将学习方法做了非常系统的归纳和总结，听完之后非常受启发决定要把整本书找来读一读。

这里先讲一讲这本书的大体内容，首先从人类大脑的工作特点说起，一种是在大脑前额叶控制下的，由特定的脑区参与，这种可以被称作专注模式，另一种则是大脑的各个区域自发的互动互联。我们称之为发散模式。当然在大部分情况下是需要我们专心致志的学习的。但是遇到有些比较困难的问题的时候。如果一开始步子迈错了，后面再启用专注模式，反而会变成钻牛角尖，无用功，比如写文章怎么写都无法满意，还有写字时写的越认真，就越觉得那个字写得不像。这时候我们就需要采取发散模式了，发散模式首先得让自己的精神放松下来，比如散个步，听听音乐，睡个觉什么的，让到了各个部分去自发的连接产生灵感。一些著名的人物，比如尼采就有在散步时思考问题的习惯，还有著名的画家达利，他的画风是超现实主义的，他就喜欢在睡觉时，在那种半梦半醒的状态中去寻找创作的灵感。还有一个著名的化学家也是在睡觉时梦到了一条咬自己尾巴的蛇，从而解开了本分子式的谜团。当然应用发散模式来理解和学习知识是有前提条件的，就是你得在专注模式下进行了比较长时间的思考，有一定的基础才行。