Con qué frecuencia vamos como autómatas por la vida, yo diría que bastante, sin ten uner un porcentaje específico. En general, vamos haciendo y resolviendo el día a día. El calor intenso, el tráfico o alguna noticia escabrosa nos sacan de nuestro modo de estar, hasta que nos acostumbramos y ya nada nos causa asombro.
El «¡qué calor!» no se sustituye por un «qué bien se está aquí», cuando la situación toca. Sí noto que hay más tendencia a la queja, no lo voy a negar; pero tampoco quiero generalizar, hay gente que siente y mucho. He estado leyendo y enterándome de los PAS, personas altamente sensibles, para referirse a esa característica, que tiene un 20% de la población, según estudios que han hecho, que les hace ser más conscientes de lo que les rodea.
Desconozco cómo se reconoce esa característica y, sin que esta publicación trate específicamente de ese tema, me gustaría reflexionar sobre cómo la capacidad de sentir, que es algo para lo que todos estamos dotados, sea minimizada al punto de no darnos cuenta de fenómenos visibles de la vida o ignorarlos adrede.
¿Es posible promover el sentir en un entorno determinado? Podríamos comenzar por la familia, un grupo donde todos puedan darse cuenta de las situaciones positivas, tanto como se hace con las adversas, y actuar en consecuencia.
¿De qué manera se haría eso, en el caso de ser posible? Observo entornos donde la insensibilidad se ha vuelto una constante, como lo muestran muchos hospitales y personas que trabajan en esos centros. Dicen que de tanto ver catástrofes se les endurece el ánimo, la palabra, el comportamiento: el alma.
Ser empático puede llegar a ser insoportable, pero cuando es el sentir de muchos, puede ser más llevadero y surgir de allí soluciones favorables. Porque sentir no se refiere solo a lo hermoso, sino también a lo desagradable: a lo profundamente humano.
Permitirse sentir las emociones y enseñar a los niños a ello puede ser un sano ejercicio en la búsqueda de una sociedad más responsable, con gente que se sensibilice cuando ve un accidente, un niño en situación de calle, un animal desvalido o sepa reconocer una situación anómala que podría generar un problema mayor.
Estos son tiempos donde se habla mucho del desapego y cómo aplicarlo a la vida diaria, como una herramienta para liberarnos de la ansiedad. Y yo me pregunto, exponiéndome a que se me note la ignorancia del asunto, si no estamos bastante desapegados ya.
Considero que sería un buen tema para un profundo análisis, y me pregunto también si estamos en capacidad, en este momento, de aplicar esta forma individualista de ser para tener mejor desempeño.
Pienso que aprender a sentir la vida, al otro, a las circunstancias que ocurren, al entorno con un mínimo de responsabilidad, podría ayudarnos a ser más empáticos sin que se pierda la sensibilidad en el camino.
Sentir la relación que se tiene con el otro implica conocer más, ponerse en su lugar, apartar el narcisismo y afianzar compartires más humanos, basados en la necesidad de profundizar más en nosotros mismos.
¿Cómo somos? ¿Cómo sentimos? ¿A qué le damos prioridad?
Mi contenido es original.
Imágenes de Pixabay con su respectiva fuente.
He utilizado el traductor de Google.
English Version
How often do we go through life like robots? I'd say quite a lot, without a specific percentage. In general, we just go about our daily business. Intense heat, traffic, or some shocking news jolts us out of our way of being, until we get used to it and nothing surprises us anymore.
"It's so hot!" isn't replaced by "It's so good to be here," when the situation is right. Yes, I notice a greater tendency toward complaining, I won't deny it; but I don't want to generalize either; there are people who feel a lot. I've been reading and learning about HSPs, or highly sensitive people, to refer to that characteristic, which 20% of the population has, according to studies they've done, which makes them more aware of their surroundings.
I don't know how this characteristic is recognized, and while this post isn't specifically about that topic, I'd like to reflect on how the capacity to feel, which is something we're all gifted with, is minimized to the point where we don't notice visible phenomena in life or deliberately ignore them.
Is it possible to promote feeling in a given environment? We could start with the family, a group where everyone can notice positive situations, as much as they do adverse ones, and act accordingly.
How would that be done, if possible? I observe environments where insensitivity has become a constant, as demonstrated by many hospitals and the people who work in these centers. They say that seeing so many catastrophes hardens their spirit, their words, their behavior: their soul.
Being empathetic can become unbearable, but when it is the feeling of many, it can be more bearable and favorable solutions emerge from it. Because feeling refers not only to the beautiful, but also to the unpleasant: to the deeply human.
Allowing oneself to feel emotions and teaching children to do so can be a healthy exercise in the search for a more responsible society, with people who become sensitive when they see an accident, a homeless child, a helpless animal, or know how to recognize an anomalous situation that could lead to a bigger problem.
These are times when there is much talk about detachment and how to apply it to daily life, as a tool to free ourselves from anxiety. And I wonder, even if my ignorance on the matter is exposed, if we aren't already quite detached.
I think it would be a good topic for in-depth analysis, and I also wonder if we are capable, at this moment, of applying this individualistic way of being to perform better.
I think that learning to experience life, others, the circumstances that occur, and our surroundings with a minimum of responsibility could help us become more empathetic without losing our sensitivity along the way.
Feeling the connection we have with others implies knowing more, putting ourselves in their shoes, setting aside narcissism, and strengthening more human sharing, based on the need to delve deeper into ourselves.
How are we? How do we feel? What do we prioritize?
My content is original.
Images from Pixabay with their respective sources.
I have used Google Translate.
