哈哈哈哈，都17天了呀！刚刚修改过来~ 今天数数的节奏明显快很多，本打算数到100的，结果到80左右就气喘吁吁，忍不住看了一下计时，达到了预期时长，立马破功😂😂😂
每天进步一点点：昨天看视频发现后面部分塌腰很明显，今天在后面部分就多了些注意和调整，自己觉得棒棒哒（有多容易满足呀哈哈哈哈）
贪多嚼不烂，每天进步一点点就好！多鼓励自己，微小的肯定也能激发愉悦的怀念～聊做快乐的"内啡肽"作用吧~~
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