El método de la cadena para memorizar
Una vez que hemos establecido una serie de palabras y hemos tratado de memorizarlas sin el uso de un método específico, vamos a aplicar un técnica sencilla para memorizar una cadena de palabras; para ello, necesitamos seguir el ejercicio 5 del post anterior .
Una vez que hayamos hecho el ejercicio de relajación debemos proceder al ejercicio 6; este la visualización de cada uno de los objetos que vamos a memorizar. Debemos recordar que la visualización es más que eso; es ver con todos sus detalles, oler, sentir, saborear y oír. Veamos como se hace:
Las palabras que vamos a memorizar son las siguientes:
Libro,
cenicero,
vaca,
chaqueta,
cerilla,
navaja,
manzana,
bolsa,
persiana,
sartén,
reloj,
gafas,
asa,
botella,
gusano.
Para memorizar, una vez relajados vamos a imaginar el libro con todos sus detalles, color, forma, tamaño inmenso (preferiblemente), el olor, su peso, hagamos que este libro se abra por la mitad y al abrirlo salga disparados, con mucha velocidad un cenicero; escuchemos su sonido al caer el piso, veamos como se riega la ceniza y alguna cae en nuestra boca que debemos probar, podemos oler el cenicero, ver su brillo, sentir su temperatura, su tamaño; una vez que hemos detallado el cenicero vemos como en el centro de este, que es muy grande se ve pintada una vaca; la vaca toma vida y sale del cenicero, nosotros corremos del susto y la vaca nos sigue asustada también, escuchamos sus mugidos, vemos sus colores, su olor, su tamaño, todo. De esta manera vamos a ir encadenando cada objeto de la lista, con mucha visualización y nuestros cinco sentidos.
Practiquemos con más lista de objetos:
Ejercicio 2: Para hacer un ejercicio productivo vamos a aprendernos una lista de 12 animales que se encuentran en peligro de extinción:
1. Oso Panda.
2. Rinoceronte de Java.
3. Leopardo de las nieves.
4. Tigre.
5. Atún.
6. Elefante Asiático.
7. Vaquita Marina.
8. Gorila.
9. Orangután.
10. Tortuga.
11. Oso Polar.
12. Pingüino de Magallanes.
Recuerda, antes de comenzar el ejercicio de memorización no olvides realizar un ejercicio de relajación. Eso te ayudará a potenciar la memoria en un 90%. Una vez hecho eso imagina a cada uno de los animales y ponle color, brillo, olor, saber, textura, movimiento y exageración.
Espero que les haya gustado. No olviden revisar los anteriores post relacionados con este tema:
##Continuará...