[Day 4] "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撐挑戰]

瑜伽老师的姿势是静态的力量之美，对比我，差太远了。
下次要注意：

1. 头不要抬起。
2. 拉直啊，拉直。
   多剪了，1分钟怎么也做到了！

萌新老是挥霍一空，呈贫血状态，无法动弹，只能在这里回了。
@davidke20加油很有用,都认识你了，谢谢呀朋友
@wonderwop Hold on for 30 days, you will shine.
@clicked Blue by Keith Hanley

*活动出处和详情请见https://steemit.com/steempress/@yanyanbebe/importantchangedoingplank1minplankchallengefor30days30-inbhibfdkp