본능에서는 겨울철에 달릴 때 속도가 느려지라고 말할 수도 있지만, 미끄러지지 않는 비결은 실제로 속도를 높이고 짧게하는 것입니다. 콜로라도 소재 지구력 운동 선수 인 Active at Altitude의 소유주 인 Terry Chiplin은 분당 90 번씩 각 발이 땅에 부딪히는 것을 목표로합니다. 이 높은 종지 덕분에 각 발이 매끄러운 지형에서 균형을 벗어날 수있는 체중 중심보다 오히려 체중 중앙 아래에있게됩니다.
