주스를 시작하기 전에식이 요법을 시작하기 전에 칼로리 섭취를 크게 제한하는 것이 역효과를 줄 수 있음을 알아 두십시오. 2010 년 연구에서 1,200 칼로리의식이 요법을 한 여성은 3 주 동안 코티솔 (cortisol) 수치를 상승 시켰습니다. [트윗 사실!] 만성 스트레스는 관상 동맥 심장 질환, 고혈압, 당뇨병, 암 및 면역 기능 장애와 마찬가지로 체중 증가 위험 증가와 관련이 있습니다.
