Muchas gracias por comentar, es cierto, solo es cuestión de reducir la ingesta de alimentos perjudiciales como los azúcares, el alcohol y las grasas saturadas y la sal, y desde luego combinar la alimentación con el ejercicio, que siempre se puede hacer de acuerdo a las necesidades y posibilidades de cada quién.

Un abrazo y exitos cn la iniciativa 🤗