今天我的早餐有饺子，包子，加一个鸡子（鸡蛋）。10分钟蒸好。切一个猕猴桃，上个图片。
自拍
我身体是极寒的，一般是不吃水果的，猕猴桃是极少的特例。
这早餐是有讲究的，因为今天是冬至，冬至是一年当中，太阳跟地球距离最近的一天，都说冬至这一天补对了，可以健康一整年。一般传统冬至有吃汤圆和饺子的习惯。
《黄帝内经》把冬至又称作“太阳寒水”之日，身体对风湿寒凉十分敏感，经络容易堵死发生血瘀，从而引起心梗，中风，以及心脑血管的疾病，这就是为什么冬至前后相当一段時间这类病发病高峰。
古时候，有钱的人，每人吃一粒牛黄安宫丸来保健。这东西太贵，年份久的甚至可以保命，你家要有就发财了。我没钱，所以就吃暖暖的饺子来保健。
《三五历纪》云：天地混沌如鸡子，盘古生其中。鸡子就是鸡蛋，也就是说，鸿蒙初开，天地混沌如鸡子，盘古生在其中，而后开天辟地。古人过年过节都要吃馄饨，饺子，汤圆，都是要回到原点，不忘初心。
我们中国古代所有的节日，是根据节气的变化而来的，传统就有冬至大于过年的说法，因为大家相信冬至开始转运了，行来年气运了，也就是如果明年运气比较好的人开始慢慢转运的过程。所以年和节都是自然的切换过程，而人类也希望重回天地之母体，寻求庇佑，平安度过。
祝大家冬至吉祥，记得保重身体！
