Fuente
El café es la bebida esencial y consumible para muchas personas, siendo de gran importancia en sus vidas ya que tienen creencias y costumbres siendo proporcionales e influyendo en el estado de animo en las personas que lo consumen, debido al alto nivel de cafeína que posee esta bebida, ademas el café es muy importante y ayuda prevenir muchas enfermedades quitando las ansias y el estrés.
Fuente
Debido a su nivel de coca que influyen en estos granos el café ayuda y da muchos beneficios al cuerpo que no conocemos, los cuales son:
Retrasa el cansancio, ya que es un reactivante de energía y estimula al cuerpo.
Controla la depresión mediante al tomar 2 tazas al día donde produce un cambio anímico al cuerpo en un corto tiempo.
Previene al mal de Parkirson que es el mal de la perdida de memoria ya que es un gran generador de neuronas colocandolas a trabajar con mas regularidad.
el café altera tu sistema inmunologico haciéndote menos propenso a enfermarte.
mejora la memoria en mas de un 25% haciéndola mas factible recordar las cosas al tomar el café.
Tomar una cierta cantidad al día ayuda a el calcio que tienen tus dientes haciéndolos mas fuertes pero sin agregarle chocolate o leche al mismo.
Activa tu estado de animo con tan solo olerlo o tomarlo.
Ayuda a perder peso, porque libera perder toxinas y aumentando el metabolismo haciendo funcionar tu cuerpo mas rápido y constantemente
No se debe tomar en ayunas ya que produce el efecto contrario a todos los beneficios mencionados anteriormente donde te hace mas adicto a la cafeína, tendiendo a el mismo dolor de cabeza y al no tomarlo te vuelve mas irritable, destrozando la paz que se debe tener al levantarse.
Para muchos esta bebida es buena o mala, esto es a criterio personal ya que influye en las vidas de las personas, muchos los toman en la mañana al levantarse, otros los toman como merienda con un acompañante u otras los toman en las noches, aunque por muchas opiniones de muchos dicen que al tomarlo en la noche no causa ningún efecto haciéndolos dormir tranquilos, es FALSO ya que contiene cafeína alterando el sistema nervioso de el cuerpo, solo que es mas cauteloso por el cierto nivel de alterantes que ya contiene el organismo haciendo que produzca un efecto menor en el cuerpo.
@calitoo, ademas aquí esta otro post que les puede interesar.