El estrés es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una movilización de recursos físicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y que a veces perturban el equilibrio emocional de la persona.
Seguramente todos nos hemos sentido estresados en algún momento de nuestras vidas, por equis razones.
El estrés nos conlleva a sentirnos mal siempre y trae consecuencias que nos hacen mucho daño.
Stress is a natural of the human body, which generates an automatic response to external conditions that are threatening or challenging, which require a mobilization of physical, mental and behavioral resources to deal with them, and which sometimes disturb the emotional balance of the person.
Surely we have all felt stressed at some point in our lives, for whatever reasons.
Stress always leads us to feel bad and has consequences that hurt us a lot.
Algunas consecuencias que esto acarrea:
Some consequences that this entails:
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Texto traducido en Deelp
