baby ေလးေတြခ်စ္စရာေလးေတြ အားေပးၾကပါအံုး..မိဘ သို႔မဟုတ္ အုပ္ထိန္းသူတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ေက်ာင္းသားေလးေတြကို ကူညီႏိုင္တဲ့အရာကေတာ့ စာၾကည့္တဲ့အခ်ိန္ဇယားေလး ေသေသခ်ာခ်ာ သတ္မွတ္ေပးျခင္းပါပဲ။ အခ်ိန္ဇယားနဲ႔ လုပ္တဲ့အတြက္ အခ်ိန္ကို အက်ိဳးရိွရိွ၊ အသုံးခ်တတ္လာၿပီး ဘာသာရပ္အားလုံးကို မွ်မွ်တတ ေလ့လာဆည္းပူးတတ္လာပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့အျပင္ အျခားေသာ အနားယူခ်ိန္၊ ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္စတာေတြနဲ႔ စာၾကည့္ခ်ိန္နဲ႔ကို မွ်တေနေအာင္ ခြဲျခားတတ္တဲ့ အက်င့္ေလးလည္း ရေစလို႔ အရြယ္ေရာက္လာတဲ့အခါ တကယ္ေကာင္းတဲ့ ဘ၀ေနထိုင္မႈပုံစံကိုပါ ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ေစပါတယ္။
လူတိုင္းအတြက္ ရည္မွန္းခ်က္၊ ပန္းတိုင္ရိွဖို႔ လိုအပ္တယ္ဆိုရင္ ပညာေရႏို႔ ေသာက္စို႔ေနတဲ့ ေက်ာင္းသူ၊ေက်ာင္းသားေလးေတြအတြက္ ပိုလို႔ေတာင္ လိုအပ္ပါေသးတယ္။ ဘ၀ရဲ႕အခ်ိန္အပိုင္းအျခားကိုလိုက္ၿပီး ရည္မွန္းခ်က္ေတြ၊ ပန္းတိုင္ေတြ ထားမွသာ ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ဘ၀ကို ရရိွႏိုင္မွာျဖစ္တဲ့အေၾကာင္းနဲ႔ ကိုယ္ခ်မွတ္ထားတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ေတြအေပၚ မူတည္ၿပီး လူေတြရဲ႕ဘ၀ဟာလည္း ကြဲျပားသြားတယ္ဆိုတာ သူတို႔ေလးေတြ နားလည္ေအာင္ ေျပာျပေပးပါ။ စာသင္ႏွစ္အစမွာ ခိုင္မာတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ရိွထားမွသာ တစ္ႏွစ္ပတ္လုံး ထူးခၽြန္ေအာင္ျမင္ႏိုင္မယ္ဆိုတာလည္း ေက်ာင္းျပန္တက္ေတာ့မယ့္ သင့္ရဲ႕ခ်စ္လွစြာေသာ ေက်ာင္းသားႀကီးေတြကို မျပတ္သတိေပးပါေနာ္။ဘာလိုလိုနဲ႔ ေက်ာင္းေတြေတာင္ ျပန္ဖြင့္ဖို႔
နီးလာၿပီဆိုေတာ့ ကိုယ့္အိမ္က ေက်ာင္းသားႀကီးေတြအတြက္ ကိုယ္စားရင္ခုန္ေနရျပန္ပါၿပီလား ေဖေဖ၊ေမေမတို႔ေရ။ အုပ္ထိန္းသူေတြရဲ႕ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္အတိုင္း သားသား၊မီးမီးေလးေတြကို ေက်ာင္းမွာ သူမ်ားထက္ ႏွစ္တစ္ဖ်ားသာေစခ်င္ရင္ေတာ့ ေအာက္ပါအခ်က္ေလးေတြကို လုပ္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္ေနာ္။ရုပ္ရွင္ရုံထဲက ၾကမ္းပုိးဆုိလုိ႔ တကယ့္ၾကမ္းပုိး စစ္စစ္ႀကီးေတြလုိ႔ မထင္လုိက္ၾကပါနဲ႔။ ဒီေန႔ေခတ္မွာေတာ့ ရုပ္ရွင္ရုံေတြမွာ ၾကမ္းပုိးဆုိတာ မရွိေတာ့ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ၾကမ္းပုိးနဲ႔တူတဲ့ လူေတြေတာ့ ရွိတယ္ေနာ္။ တျခား ရုပ္ရွင္ၾကည့္တဲ့သူေတြကုိ စိတ္ကသိကေအာင့္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္တဲ့သူေတြေပါ့။ သင္လည္း ႀကဳံဖူးမွာပါ။ ရုပ္ရွင္ကားေကာင္းၿပီဆုိရင္ တစ္ေယာက္ေယာက္ေၾကာင့္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ရတာမ်ိဳး။ ဘယ္လုိလူမ်ိဳးေတြကုိ ၾကမ္းပုိးေတြလုိ႔ ေခၚသင့္လဲဆုိတာသိဖုိ႔ ေအာက္မွာပါတဲ့ အခ်က္ေလးေတြကုိ ဖတ္ၾကည့္လုိက္ပါေနာ္။
မ်ားေသာအားျဖင့္ 3D ရုပ္ရွင္ေတြ ၾကည့္္တဲ့အခါ ဒီလုိလူမ်ိဳး ပါလာၿပီဆုိရင္ ဂြမ္းေပေတာ့ပဲ။ ကုိယ္က ေနာက္ဆုံးနားေလာက္မွာ ထုိင္ၿပီး ကုိယ့္ေရွ႕ကလူ ဖုန္းသုံးေနတဲ့အခါ သူ႕ဖုန္းရဲ႕ အလင္းေရာင္က မ်က္မွန္ကုိ လာဟပ္မွာပါ။ 3D မ်က္မွန္ေတြက ေရာင္ျပန္ဟပ္တဲ့အခါ ၾကည့္လုိ႔မေကာင္းေတာ့ပဲ ပိတ္ကားကုိ အာရုံစုိက္ဖုိ႔ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က ခဏတျဖဳတ္ပဲ သုံးၾကတာ ျဖစ္ေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ ရုပ္ရွင္က (၂) နာရီေလာက္ၾကာရင္ နာရီ၀က္ေလာက္ ဖုန္းပြတ္တတ္ၾကတာပါ။ ရုပ္ရွင္လက္မွတ္ဖုိးေပးၿပီး ဖုန္းလာသုံးၾကတဲ့ သူေဌးေတြေပါ့။ေအးေဆး ရုပ္ရွင္ၾကည့္ခ်င္လုိိ႔ လာပါတယ္ဆုိမွ ဒီဇာတ္လမ္းကုိ ဒီလုိမရုိက္သင့္ဘူး၊ မင္းသားက ဒီလုိမလုပ္သင့္ဘူး၊ ဒါႀကီးက ယုတၱိမရွိဘူး စသျဖင့္ ရုပ္ရွင္ရုံထဲ ထုိင္ၿပီး ေ၀ဖန္ေရးလုပ္တဲ့သူမ်ိဳးကုိ ႀကဳံဖူးမွာပါ။ သူ႕ဘာသာသူ၊ သူ႕ပါးစပ္နဲ႔သူ လုပ္တာ ျပႆနာမရွိေပမယ့္ ကုိယ္ၾကားရေလာက္တဲ့ အကြာအေ၀းကေန ေျပာေနတယ္ဆုိရင္ေတာ့ တကယ့္ကုိ စိတ္ရႈပ္စရာႀကီးပါ။ ရုပ္ရွင္ကုိ ေကာင္းေကာင္း အာရုံစုိက္ဖုိ႔ ခက္သလုိ၊ သူေျပာေနတဲ့ ေပါက္ကရ ေ၀ဖန္ေရးေတြေၾကာင့္ ရုပ္ရွင္ၾကည့္ခ်င္စိတ္ပါ ကုန္သြားႏုိင္ပါတယ္။
အေနာက္ခုံက လူရဲ႕ေျခေထာက္ အၿငိမ္မေနမႈေၾကာင့္ ရုပ္ရွင္ၾကည့္ရတာ စိတ္ပ်က္သလုိ ျဖစ္ဖူးလား။ သူတုိ႔က တမင္လုပ္တာ မဟုတ္ေပမယ့္ ဒူးေခါင္းလႈပ္တာ အက်င့္ပါေနေတာ့ ကုိယ့္ရဲ႕ခုံကပါ လႈပ္ေနတာေလ။ အဲဒီေတာ့ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရေရာ။ အဆင္မေျပလုိ႔ သူတုိ႔ကုိ ထ ေျပာရင္လည္း ေအးေဆးလက္ခံရင္ ေကာင္းပါရဲ႕။ အဲလုိမွ မဟုတ္ပဲ ပုိၿပီးအရြဲ႕တုိက္ရင္ ရန္ျဖစ္ရမယ့္ ကိန္းပဲေလ။တကယ့္ ၾကမ္းပုိးအႀကီးစားေတြပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ဒီလုိမ်ိဳး ရုပ္ရွင္ရုံထဲမွာ ဂိမ္းေဆာ့တတ္တဲ့ သူေတြက အသက္(၂၅)ႏွစ္ေအာက္ အရြယ္ေတြ မ်ားပါတယ္။ Admin ကေတာ့ တစ္ခါ ႀကဳံဖူးတယ္။ 3D ရုပ္ရွင္ရုံတစ္ခုမွာ ကုိယ့္ေရွ႕တန္းက ေကာင္ေလး(၅)ေယာက္ေလာက္ တန္းစီၿပီး ဂိမ္းေဆာ့ေနၾကတာ။ ၾကည့္ရတာ သူတုိ႔အျပင္မွာ ေဆာ့လာတဲ့ပြဲက မၿပီးဘူး ထင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အသံေတြကလည္းထြက္၊ ဖုန္းထဲက အလင္းကလည္း
ပန္။ အခ်င္းခ်င္းလဲ ဆဲၾကဆုိၾကဆုိေတာ့ ေဘးလူေတြ တကယ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရတာပါ။ ေနာက္ဆုံး မခံစားႏုိင္ေတာ့လုိ႔ ရုပ္ရွင္ရုံက ၀န္ထမ္းကုိ ေခၚေျပာရတဲ့ အထိပါပဲ။ အဲဒီလုိလူမ်ိဳးနဲ႔ ေတြ႕ၿပီဆုိရင္ သည္းခံၿပီး သူတုိ႔ဘယ္အခ်ိန္ ရပ္သြားမလဲ ေစာင့္ေနမယ့္အစား ရုပ္ရွင္ရုံ၀န္ထမ္းကုိ ေျပးေခၚလုိက္ပါ။ အဲဒါက အေကာင္းဆုံး နည္းလမ္းပါပဲ။အေနာက္ခုံက လူရဲ႕ေျခေထာက္ အၿငိမ္မေနမႈေၾကာင့္ ရုပ္ရွင္ၾကည့္ရတာ စိတ္ပ်က္သလုိ ျဖစ္ဖူးလား။ သူတုိ႔က တမင္လုပ္တာ မဟုတ္ေပမယ့္ ဒူးေခါင္းလႈပ္တာ အက်င့္ပါေနေတာ့ ကုိယ့္ရဲ႕ခုံကပါ လႈပ္ေနတာေလ။ အဲဒီေတာ့ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရေရာ။ အဆင္မေျပလုိ႔ သူတုိ႔ကုိ ထ ေျပာရင္လည္း ေအးေဆးလက္ခံရင္ ေကာင္းပါရဲ႕။ အဲလုိမွ မဟုတ္ပဲ ပုိၿပီးအရြဲ႕တုိက္ရင္ ရန္ျဖစ္ရမယ့္ ကိန္းပဲေလ။
ေလ့လာမႈအမ်ားစုက အခန္းအပူခ်ိန္ (၂၀)ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္္ခန္႔ဟာ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔ အေကာင္းဆံုး အခန္းအပူခ်ိန္ျဖစ္ေၾကာင္း ဆုိၾကပါတယ္။ ညဘက္မွာ ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ျခင္းကလည္း ဦးေႏွာက္အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ အခ်က္ေပးတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အခန္းအပူခ်ိန္ကို ညိွပါ။ ပူေႏြးတဲ့ ေနရာေတြက ေကာင္းစြာ အိပ္မေပ်ာ္ေစပါဘူး။အိပ္စက္ျခင္းက ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာသက္ေရာက္မႈရိွတဲ့ အရာပါ။ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ေရာဂါအပါအဝင္ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ေနၿပီဆုိရင္ ေန႔စဥ္ဘဝကိုပါ ထိခိုက္ေစၿပီး တစ္ခ်ိန္လံုး ႏြမ္းနယ္ေနျခင္းေတြနဲ႔ က်န္းမာေရးကိုပါ ထိခိုက္လာေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ လုိအပ္ေနသူေတြအတြက္ ေဆာင္ရြက္သင့္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္ေနာ္..။အားလံုးပဲေက်းဇူးပါေနာ့္။
Author - 
Thank all steemit friends.Goodnight.