Zrobiłem sobie wczoraj challenge, tym razem niesportowy tylko językowy. Żona poprosiła, żeby ją umówić do dwóch lekarzy. Większość tego typu wizyt można umówić online przez dedykowane strony internetowe, ale nie wszyscy lekarze korzystają z nowoczesnych technologi, tak było w przypadku tych dwóch specjalistów. W takich chwilach trzeba umawiać wizytę w tradycyjny sposób, czyli przez telefon. Mój francuski jest na podstawowym poziomie, opanowałem między innymi umawianie się do lekarza, schody zaczynają się, kiedy po drugiej stronie proponowane są konkretne godziny. Domyślam się, ale nie mam stuprocentowej pewności, zwykle zapisują sobie fonetycznie i później sprawdzam. Wczoraj było podobnie. Po odłożeniu słuchawki, żona pyta się mnie, "na kiedy jestem umówiona?" Na to ja, poczekaj mają SMSa przysłać z potwierdzeniem, to będę miał pewność. Okazało się, że tym razem dobrze, że domyślałem godziny.
[ENG] Yesterday I set myself a new challenge, this time not sporting but linguistic. My wife wanted to make an appointment with two doctors. Most of these appointments can be made online via special websites, but not all doctors use modern technology, as was the case with these two specialists. In such cases, you have to make an appointment the traditional way, over the phone. My French is at a basic level, and one of the things I have mastered is how to make an appointment with a doctor, the stairs start when you are given specific times at the other end. I think so, but I am not 100% sure, they usually write it down phonetically and I check later. Yesterday was similar. After I hung up, my wife asked, 'When is my appointment? To which I said, "Wait, they are supposed to send me a confirmation text message, then I will be sure. It turned out to be a good thing that I got the time right this time.
Po południu spokojna przebieżka według porad Garmina "base 43 minuty w tempie 7:05 min/km". W biegach tego typu najtrudniej jest utrzymać odpowiednie tempo, nogi wyrywają się do szybszego biegu, w komfortowym tempie. Zegarek kilka razy przypominał, żeby zwolnić, procent wykonania zadania 61%.
[ENG] In the afternoon, a leisurely run according to Garmin's advice of '43 minutes base at a pace of 7:05 min/km'. The hardest part of this type of run is keeping the pace right, your legs are lurching out to run faster, at a comfortable pace. The watch reminded me several times to slow down, a 61% completion rate.
Dystans pokonany w 2024 roku: 3754,94 km — z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 2531,62 km (+2,80 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 238,71 km |
| Jogging / Bieganie | 524,75 km (+6,42 km) |
| Ergometr wioślarski | 135,21 km |
| Orbitrek | 324,65 km |
| wander.earth 2024 | 303,43 km |
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io