Hoy, te trigo una opción saludable que puedes utilizar como desayuno o simplemente por las tardes, en esos momentos en los que "el antojo" se hace presente...
-Si quieres llevar una vida saludable sin morir de hambre pero los antojos repentinos no te dejan en paz, esta es una opción muy nutritiva que hará desaparecer esos antojos, hará que te sientas lleno/a y quitará esa ansiedad de comer demás.
Si estas interesado en incluir este licuado de frutas en tu dieta diaria o como una opción más, acá te dejo lo que necesitarás para su preparación:
→ ½ zanahoria con piel
→ 4 fresas grandes
→ ½ manzana con cáscara
→ 150cc de agua, leche o yogurt.
