La ansiedad (del latín anxietas, 'angustia, aflicción') es una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a estímulos que pueden ser externos o internos, tales como pensamientos, ideas, imágenes, etc., que son percibidos por el individuo como amenazantes y/o peligrosos, y se acompaña de un sentimiento desagradable o de síntomas somáticos de tensión. Se trata de una señal de alerta que advierte sobre un peligro inminente y permite a la persona que adopte las medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza
Mi pregunta se genera cuando el problema es cuando sabemos que todo en exceso es malo, y mas aun esta sensación tan desagradable, hago este post como una auto ayuda como uno se enfrenta a esta sensación como se destruye es dolor como uno puede pelear contra este demonio invisible que intenta comerse cada buen pensamiento de las personas ya he intentado de todo y cada vez es una lucha mas estrecha.
Favor dejar cualquier comentario de ayuda hacia mi si tienen buenos post y necesitan un upvote también déjenlos en los comentarios:)
