여름과일 복숭아효능및세척방법
여름과일 복숭아효능과세척방법
여름과일 복숭아
안녕하세요 구미라제니쏭뷰티샵이에요
무척이나 더운것을보니 여름이 이제본격적으로 시작된듯하네요
무더운여름을 이기는방법중에 여름제철과일을 먹으면서 더위를이기는 방법이있는데요
여른과일 복숭아
여름과일에는 수박 토마토 참외 복숭아 블루베리 복분자 옥수수등 여러종류가있어요
오늘은 여름과일중에서 복숭아의 효능과세척방법에 대해알아볼게요
여름과일복숭아의 원산지는 중국이며 17세기에 아메리카대륙까지 전해지질 정도로 전세계적으로 재배하는과일이에요
여름과일복숭아는 달고신맛을내며 따뜻한성질을 가지고 백도와 황도로 크게 두분류로 나눠지는데요 수분이많고 부드러운 백도는 생과일로 많이먹으며 황도는 단단하여 통조림용으로 많이사용되고있어요
복숭아는 유기산 비타민A 펙틴 아스파라긴산이 풍부한 여름과일의 대명사로 불리고있어요
여름과일복숭아
복숭아의 효능을 알아볼게요
1.복숭아는 숙취해소에 좋은효능이 있어요 조금의외라고 생각하수도 있지만요
왜냐하면 소주광고에 많이나오는 아스파라긴산이 풍부하기 때문이에요 숙취해소한다고 복숭아쥬스를 마시는분들도 많이있어요
여름과일 복숭아
여러가지 효능
세척방법
2.복숭아는 변비예방과 어혈을 풀어부는 효능이있어요
복숭아에는 펙틴과 폴리페놀성분이 많아 장운동을도와주어 변비예방의 효능이있으며 각종 유독물질을 배출하여 장건강에좋아요
3.복숭아는 배탈예방 효능이있어요
복숭아의 따뜻한성질은 배탈을 잘나지않게하지요
4.복숭아는 다이어트와 피부건강에 좋은 효능이 있어요
복숭아는 칼로리가낮고 비타민과수분이 풍부하여 다이어트에 좋으며 타닌과 마스네슘성분이 있어 피부탄력과 모공수축에 도움을 주지요
여름과일 복숭아
복숭아는 껍질이 잔털로덮혀있어 알러지가심한분은 드시기 힘들기때문에 복숭아세척을 잘해서 드셔야해요
제가 복숭아세척할때 사용하는방법을 소개해드릴게요
제가쓰는 복숭아세척방법은 베이킹소다를 사용하는거에요 복숭아를 베이킹소다를 푼 물에 복중아전체가 잠기도록 10여분 담궈시고 시간이 되면 흐르는물에 깨끗이 씼어주지요
여름과일 복숭아 씨앗
요즘은 과일이나 채소 세정제가 잘 나오기때문에 복숭아세척할때 세정제 사용하시는분들도 있어요
복숭아세척시 가장주의해야할게 껍질의 털을 잘 제거해야되요 그렇지않으면 복숭아알러지 있으신분들은 힘들어해요
복숭아를 권할때는 복숭아 알러지가 있는지를 먼저 확인하는것도 좋은 애티켓같아요
여름과일복숭아
여름과일중에 제가 가장좋아하는 복숭아의 효능과 세척방법에 대하여 알아봤는데요
여러분도 여름과일 많이드시고 여름더위에 건강관리잘하세요
이만 포스팅을 마칠게요