(sumber dari :https://manfaat.co.id/manfaat-daun-gerseng)
33 Manfaat Daun Gerseng Untuk Kesehatan dan Kulit Yang Luar Biasa
Daun gerseng atau daun talok merupakan salah satu jenis daun yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Dalam daun gerseng ini mengandung banyak bahan alami untuk mencegah penyakit yang tumbuh dengan liar di wilayah Indonesia. Bentuk daun gerseng ini lonjong dan panjang serta memiliki gerigi di bagian tepi dan permukaannya kasar serta berwarna hijau di kedua sisi. Beberapa kandungan dalam daun gerseng ini diantaranya adalah alkaloid, flavonoid seperti flavan, biflavan, flavanone serta falavone, vitamin C, kalsium, lemak tak jenuh ganda, tanin, karbohidrat, sumber antioksidan, protein, zat besi dan masih banyak lagi. Dengan banyaknya kandungan nutrisi dalam daun ini, maka manfaat daun gerseng untuk tubuh tentunya juga berlimpah seperti berikut ini.
Membunuh Bakteri
Khasiat pertama dari daun gerseng adalah bisa membunuh bakteri yang menjadi penyebab penyakit. Bakteri seperti mikroorganisme bisa menyebabkan penyakit ringan maupun berat. Kandungan tannin, flavonoid dan saponin dalam daun ini berfungsi sebagai antiseptik alami untuk membunuh bakteri sehingga baik dikonsumsi.
Mengobati Diabetes
Daun gerseng juga bisa digunakan untuk mengobati diabetes karena kandungan flavonoid dan saponin dengan cara merangsang tubuh untuk sekresi hormon insulin sehingga bisa mengontrol gula darah dalam mencegah diabetes yang kambuh.
Membantu Program Diet
Sebenarnya, arti diet sebenarnya bukanlah mengurangi jumlah makanan yang akan dikonsumsi namun lebih kepada mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang sehat seperti salah satunya daun gerseng ini. Mengkonsumsi daun gerseng baik untuk menjaga kestabilan berat badan sehingga tetap ideal karena juga mengandung serat yang tinggi.
Mencegah Tumor dan Kanker
Daun gerseng juga bisa digunakan untuk mencegah pertumbuhan tumor dan juga solusi kanker karena di dalam daun ini mengandung tannin, saponin dan juga flavonoid. Untuk mendapatkan manfaat dari daun gerseng ini bisa dilakukan dengan mengkonsumsi air rebusan daun gerseng secara teratur.
Anti Kolesterol
Daun gerseng juga sangat baik untuk mencegah kolesterol tinggi dengan cara merebus satu genggam daun gerseng segar bersama 3 gelas air dan biarkan mendidih hingga tersisa setengahnya saja dan minum teratur sebanyak 3 kali sehari.
Mengandung Antiseptik
Efek antiseptik juga terkandung dalam daun gerseng yang didapat dari kandungan flavonoid, tannin dan saponin yang bisa membunuh bakteri seperti S.Aureus, K.Rhizophil, C.Diptheriae, S.Epidemidis dan juga P.Vulgaris. Dengan ini, maka air rebusan daun gerseng bisa digunakan untuk mencegah infeksi pada luka terbuka sekaligus mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan dari luka tersebut.
Menyembuhkan Peradangan
Mengkonsumsi teh yang terbuat dari daun gerseng sangat ampuh untuk mengatasi peradangan yang terjadi pada luar maupun dalam tubuh karena daun ini mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Manfaat vitamin C ini akan melindungi tubuh dari peradangan seperti panas dalam atau sariawan sekaligus menyembuhkan luka basah atau kering.
Mencegah Penyakit Stroke
Air rebusan daun gerseng juga bisa digunakan untuk mencegah dan mengatasi penyakit stroke karena mengandung zat yang bisa merangsang hormon peroksisom proliferator atau PPAR dalam jaringan tubuh. PPAR ini berguna untuk mengatur gen pada proses metabolisme glukosa dan lemak sehingga risiko penyakit stroke bisa diminimalisir.
Menghilangkan Letih Sesudah Olahraga
Untuk anda yang gemar berolahraga, daun gerseng juga bisa dikonsumsi untuk mengatasi lelah dan mengurangi nyeri otot pada pria dan wanita sesudah beraktivitas berat seperti berolahraga. Manfaat antioksidan dan anti inflamasi dalam daun ini akan mengurangi kerusakan pada otot sehingga rasa letih tersebut bisa cepat dihilangkan dalam waktu cepat.
Mengatasi Rematik
Kegunaan terakhir dari daun gerseng adalah untuk mengatasi penyakit peradangan atau inflamasi seperti osteoarthritis atau rematik yang membuat penderita merasa kaku di bagian per.
