作为金字塔思想体系的一部分，在“兔眼看世界”系列中，博主想和朋友们分享的是自己在过去的学习，工作，研究和生活中总结的一些对于世界的思考和看法，以及个人应对世界的一些思维方式。 关于这个金字塔体系和本博客的更详细介绍请看这篇文章: “Pyramid-chinese，金字塔”开源项目-1，Read me 。 欢迎朋友们关注我 @biorabbit的博客。 过往文章： 兔眼看世界-4.2, 游戏规则 兔眼看世界-4.1,

朴门农法是一种将对大自然的各种认识和理解有机地结合起来而形成一套整体解决方案的农法. 这个理念在丘形苗床上可以得到很好的体现. 网上也有更详细的描述, 这里简单介绍一下它的建造过程及好处. www.mein-schoener-garten.de 顾名思义, 丘形苗床看似山丘, 中间高, 两边低. 网上建议长度最好超过4米, 宽1.5米, 高0.6米左右, 但不可过宽或过高, 否则够不着, 采收就变成了烦心的事情.

作为金字塔思想体系的一部分，在“食饮自主”这一系列中，博主想和朋友们探讨和分享的是如何提高对食物及饮食的自主性，减少对系统的依赖，让“吃”更安全，更享受，更经济，更环保。 关于这个金字塔体系和本博客的更详细介绍请看这篇文章: “Pyramid-chinese，金字塔”开源项目-1，Read me 欢迎朋友们关注我 @biorabbit 的博客。 所有文章： 食饮自主-9，自然”农法”还是自然”活法”

朋友告诉我一种自制有机肥的方法, 叫环保酵素, 说很好用, 而且用途还非常广泛, 比如用来洗碗，洗衣服，洗头，洗脸，洗蔬果等等. 我在网上看完一些介绍和视频之后, 觉得这种利用微生物将有机质发酵降解的办法简单安全, 可以很环保地将厨余处理掉, 还能做植物的有机肥, 还是很不错的. 这里简单介绍一下做法: 一份黑糖(红糖), 三份(蔬菜, 果皮), 十份水, 放入容器内. 容器需保有30%的发酵空间.

Salvia pratensis - meadow sage Family: Lamiaceae Genus: Salvia 草地鼠尾草, 唇形科, 鼠尾草属. Perennial herb, native to southern Europe and the Mediterranean coast. 多年生草本, 原产欧洲南部及地中海沿岸. "Salvia" means

Trifolium repens - white clover; 白三叶草, 开白色的花 Trifolium pratense - red clover; 红三叶草, 开红色的花 Family: Asteraceae Genus: Taraxacum 三叶草, 豆科, 车轴草属. white clover; 白三叶草 red clover; 红三叶草 There are more than 300

Taraxacum officinale - Dandelion Family: Asteraceae Genus: Taraxacum 蒲公英，菊科, 蒲公英属 Dandelion is the most beautiful in spring. It is a live spring, the best "detox grass" in spring. 蒲公英在春天是最美的,

健康自主-13，你的”自然度”是多少？ —— 只有你自己知道，请至少超过60度。 健康自主-12，”药”还是”食”？ —— 食。 健康自主-11，治疗和预防有何差别？ —— 没有，两者是一回事，因为都是做”正确的事”。 健康自主-10，是什么阻碍了我们康复？ —— 毒素，排出毒素就可重获健康。 健康自主-9，什么时候我们需要医生？ —— 基本不需要，除非意外的大问题。 健康自主-8，到底是谁治好了我们的病？

在上一篇随心所至-4.1, 关于写作的一点感想-1 中我写到自己目前的写作状态是这样的： 只是和往常一样，这个问题却留在了我的大脑背景里，我也知道这个问题会在我的大脑潜意识里被加工，直到有一天会出现一幅比较清晰的画面。也只是让我比较意外的是，这个过程似乎比预想的要快了很多，也就是过了一晚。当我早上醒来时，脑中的思绪就哗啦哗啦开始翻腾

昨日有个朋友看到我的文章随心所至-3, 也“获奖感言”下——写在【守护者-以鱼之名】颁奖典礼 | 月旦评 后， 以前上学的时候我是最害怕和讨厌写作文的。后来是怎么转变的，有没有什么窍门啊？在另一篇文章挤痘痘的启示 中我有写到： 小时候总是很害怕写作文，作文课也就像是害了二小时的便秘，痛苦不堪。

虽说人类是这个地球上最具灵性的生物，但这个灵性赖以寄居的处所：身体，却也还是大自然的产物，因为构成人体和完成生命活动所需要的所有元素，如碳、氢、氧、氮、磷、硫、钙、铁、锌等等，无一例外地都取自大自然。我们的古人也老早就意识到了这一点，“人法地，地法天，天法道，道法自然”。人人都求”道”，希望得”道”，这个”道”就是自然，它的最高境界就是“天人合一”，一种自然的、”顺乎天意，而非逆于天”的生活。

看到自己的文章畅想去中心-2，环保，与我“无关” 获得@dancingapple妹妹举办的本次活动的大奖 （其实早在昨晚我就看到公布了，只不过当时还有点不太敢确定的感觉），特别激动，而且是不已，呵呵。感谢@dancingapple妹妹和评委们的辛苦工作！特别致谢@itchyfeetdonica的玉笔卿点：)。

Allium ursinum - known as bear leek. Family: Amaryllidaceae Genus: Allium 熊葱, 俗称野韭菜. 葱科, 葱属 Perennial herbs, widely distributed in most of Europe, grasslands and woodlands in North Asia. 多年生草本植物. 广泛分布于欧洲大部,

我们既是一个美食的民族，也是一个药、食不分的民族，素有”药补不如食补”之说。在众多的食物和药物当中，植物无疑是其中的主要来源，不但中药绝大多数使用的是植物材料，很多西药也是提取自植物。其实每一种植物就是一味药，有其独特的药性。这药性自然来源于其体内的成分，而且大都是植物的次生代谢衍生产物，是她们可以抵御严寒酷暑、虫咬兽吭而赖以生存的”秘密武器”。

Aegopodium podagraria Family: Apiaceae Genus: Aegopodium 羊角芹, 伞形花科, 羊角芹属. In the past, following the conquest of the Romans, the plant was introduced into the European interior, and even cultivated as

Rumex obtusifolius Family: Polygonaceae; Genus: Rumex. Herbs perennial, distributed in north and south provinces of China, Northeast Asia, Europe and the Americas. 钝叶酸模 蓼科，酸模属；多年生草本植物。分布于中国南北各省、东北亚、欧洲及美洲等地。

健康自主-11，治疗和预防有何差别？

微信很伟大, 也很强大, 这种即时交互聊天工具可以一下子把人和人之间的距离拉得很近, 好处肯定是不必说的. 只是有时我觉得, 作为一种交流思想感情的途径, 这可能更适合于那些彼此原本就有一定了解的人群. 微信毕竟不是面对面, 而交流当中的很大一部分是表情, 肢体, 甚至是眼神. 缺了这些, 信息是残缺不完整的. 如果原本彼此了解的, 沟通过程中就可以很大程度上弥补信息的不完整, 因为可以预期到对方可能的反应.

唇形科, 鼠尾草属. 多年生草本, 原产欧洲南部及地中海沿岸. “Salvia”在拉丁语里是”拯救”的意思, 其意是说鼠尾草可救世人免于疾病之苦. 草地鼠尾草的药用成分虽然没有她的同胞兄弟药用鼠尾草 (Salvia officinalis) 那么高, 但也具有抗菌, 消炎的功效, 用于治疗感冒, 发烧, 咳嗽, 腹泻, 盗汗, 牙龈炎, 月经不调, 以及皮肤病等. 食用部分为花和叶. 嫩叶也可作调料,

园子里有好几处土地裸露在外需要覆盖, 不然日晒风吹很容易流失养分. 此时田里的麦子已经收了, 所以刚好可以去收集些打碎散落在田里的麦秆来. 作为覆盖物, 麦秆是很好的, 不但可以保水保温, 抑制杂草获得阳光, 腐烂之后还可以提供养分, 改善土壤结构和微生物群落, 可谓作用不少. 当然我还是更喜欢”活”的, 有生命的覆盖物, 比如三叶草, 雏菊, 草莓, 香堇菜等, 尤以三叶草最为喜爱. 作为一种豆科植物,