通常我们身体不适，生了病会到医院看医生。经过医生询问、检查、处理、开药之后回家，按照医生的嘱咐吃药，然后过了一阵子病好了。在这个过程中看起来好像医生是主导，是医生治好了我们的病。其实并不尽然，因为医生充其量只能告诉你该怎么做，但是却代替不了你做。病是生在你自己身上，如果不是你的身体最终通过改善、修复、治愈，病是不会好的。对于这一点，无论中西医，整个医学界是有共识的。
事实上，人体是一个无比精妙和有着超级智慧的系统，远远超出了你的想象，它无时无刻不在努力地工作着、修复着，好让我们始终保持在健康的状态，或者从非健康向健康的方向转化。而我们要做的就是了解和信任它、时时和它对话、读懂它的语言、和它一起工作，协助它完成这项修复工作。所以请记住一点：是你自己治好了自己，不是医生哦。那么医生扮演的是何种角色，又如何去衡量一位好医生呢？
好医生首先自然医德要好，悬壶济世，有一颗”医者仁心”之心，并且愿意告诉患者相关的知识背景，帮助其找出饮食、生活、生理、心理上的问题，找到病因，对症下药。其次，当然医术要高，能知晓阴阳辩证之法，将人体看作是一个有机的整体，不是万不得已不用药，而是首先选择按摩、艾灸、刮痧、砭石、针灸等外用无伤害手段。至于手术，那是万万不得已的事。只是这些标准除非你认识医生，否则其实是很难确切知晓的。不过有一个简单的衡量标准就是：口碑。
当然患者也要配合医生，如何配合呢？那就是了解自己的状况啊！没有人比自己更了解自己的状况，就像种花、养狗，不了解它们的习性，如何种好、养好？理清患者和医生的关系，做好自己的“份内事”，然后再来评判谁是好医生，谁是好患者，或许更能化解医患之间的不信任和紧张关系。
作为金字塔思想体系的一部分，在“健康自主”系列中，博主想和朋友们分享的是自己对健康和治疗的理解，探索和尝试，以图提高我们对健康的自主权，进而对生活的自主权，以及降低对”系统”的依赖度。
关于这个金字塔体系和本博客的更详细介绍请看这篇文章: “Pyramid-chinese，金字塔”开源项目-1，Read me | 月旦评 。
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