Hola... De por sí el estrés es la causa o detonador de esas emociones que nos invade y no nos permiten avanzar ante cualquier problema o momento dentro de nuestra vida es como si el cuerpo recibiera una carga negativa y sin avisar explotara en nuestra cara.

Yo pase un tiempo donde el estrés tocó parte de mi cuerpo y me mantuvo inmóvil por una horas era como tener el cuello inmóvil y eso es fatal.

La respiración es importante ya que podemos drenar todo y Wow eso siempre ayuda.