쑥은 소화하는것을 돕고
변비를 예방하는 데 좋다.
설사를 하는것에도
탁월한 효과를 보여주고 있고
쑥은 다른 종류의 식물들과 비교를 해봤을때
월등히 많은 단백질을 포함하기 때문에
성장기 아이들에게 호르몬을 촉진한다.
쑥에는 비타민도 많이 들어 있고
몸을 따뜻하게 해주고 수족냉증에 특히 효과적이다.
신진대사를 활발하게 해주고 살이 찌지 않고 건강하게 몸을 보호하여 준다.
하지만 쑥도 과다복용 섭취를
하게 된다면 구토나 설사를 유발할 수
있다고하니 주의해서 먹는 것이 좋다.
