토마토 효소 피부를 아름답게 하고, 수용성 식이섬유인 펙틴은 위와 장을 건강하게 만든다.
저칼로리 영양식이라 다이어트시 즐겨 먹는 토마토는 의사들을 긴장하게 만들 정도로 우리 몸에 좋은 채소이다. 각종 요리에 듬뿍 넣어 먹고 건강을 잘 유지하자.
