늙은 호박
늙은 호박은 피부미용과 노화방지는 물론 기운을 북돋워준다. 식이섬유, 카로티노이드, 미네랄 등이 들어있어서 변비에 효과적이고 저혈압인 사람에게 좋다. 노란색을 띠는 베타카로틴은 면역력 강화에 도움을 주어 폐암 예방 효과까지 있다고 한다.
