자소엽의 효능

자소엽의 효능

자소엽 속의 리놀렌산은 콜레스테롤을 줄여준다.
혈관을 깨끗하게 만드는 작용이 되기땜에 혈류가 잘 흐르게 된다.
그래서 성인병을 개선해준다.
카로틴이 많아서 몸에 있는 독소를 없애주게되고
노폐물이 배출되게 한다.

칼륨도 다량 함유되어 있어 이뇨작용에 좋다.
잘 붓고 다이어트가 필요한 분들에게 좋다.

거기에다 심신이 안정되게하는 효능이 있기때문에
스트레스를 사라지게하고 밤에 잠이 오지않을때도 도움이 많이 된다고 한다.