수족냉증을 극복하기위한 방법들
이 증상은 피가 잘 흘러가지 않는 증상으로써
저린다는 느낌이 들거나 아주 차가운 현상이다.
차가운날씨가 아니라 할지라도.
물리적으로 하는요법이나 반신욕을 하면은
이증상이 점차 나아지며 수족냉증을 막는 효과적인 음식들을
골라 먹는것도 큰 도움이 된다.
쉽게 구할수 있는 당근이
이 수족냉증을 막는 좋다고 한다.
당근은 피가 통하는데 뛰어난 효과를보이는
베타카로틴이라는 좋은 성분과 인체에 해로운 것들을
걸러주는 카토린성분이 다량으로 들어있어
수족냉증을 막는 아주좋다고 한다.
생강도 아주좋다.
많은사람들은 향식료로 익숙하지만
한약을만드는 집에서는 약재로 사용될정도로 고급음식 이며
뜨거운 성질을 갖고있으므로 피를 깨끗하게 하고
체내의 노폐물을 빼주어서 손과발에 혈액을 잘 흘러가게 만들어주는
현상을 만들어준다.
