Saludos Amigos Hivers y usuarios de la comunidad de SWC |
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Greetings Friends of Hivers and users of the SWC Community |
La Intensidad Vence al Cansancio |
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Intensity Overcomes Fatigue |
Saludos amigos de HIVE y compañeros de la comunidad SWC. Quiero compartir con ustedes unas fotografías de mi entrenamiento de ayer, una sesión que, aunque no fue extensa, fue fundamental para mantener el ritmo. Debo admitir que ayer me sentía un poco pesado y la energía no era la ideal al inicio del día. Sin embargo, ese estado físico no me detuvo, sino que sirvió como un recordatorio de la importancia de la constancia. La disciplina exige presentarse y dar lo mejor, incluso cuando las circunstancias no son perfectas.</div
Decidí que, si bien no podía extender el tiempo de la sesión, sí podía maximizar su calidad. Por ello, realicé un entrenamiento corto pero extremadamente intenso, focalizando la energía restante en ejercicios que generaran el mayor impacto en el menor tiempo posible. Esta estrategia me permitió vencer la sensación de pesadez y asegurar que mi cuerpo recibiera el estímulo necesario para seguir progresando. Entender que la calidad siempre supera a la cantidad es clave en la preparación de alto rendimiento.
Mi motivación sigue estando firmemente anclada en el futuro: aún sigo con la mente puesta en las próximas competencias. Cada sesión, por breve que sea, es un ladrillo más en la construcción de mi mejor versión. El objetivo es claro: llegar a ese escenario para desempeñar mi destreza con la técnica y la fuerza que he estado cultivando. El compromiso de mejorar cada día no es negociable, y esta mentalidad es la que me impulsa a no rendirme, sin importar cuán "pesado" se sienta el día.
I want to share with you some photographs from my training session yesterday, a workout that, although not extensive, was fundamental in keeping up the pace. I must admit that yesterday I felt a bit heavy, and my energy was not ideal at the start of the day. However, that physical state didn't stop me; instead, it served as a reminder of the importance of consistency. Discipline demands showing up and giving your best, even when circumstances aren't perfect.
<I decided that while I couldn't extend the duration of the session, I could maximize its quality. Therefore, I performed a short but extremely intense workout, focusing my remaining energy on exercises that would generate the greatest impact in the least amount of time. This strategy allowed me to overcome the feeling of heaviness and ensure my body received the necessary stimulus to continue progressing. Understanding that quality always surpasses quantity is key in high-performance preparation.
My motivation remains firmly rooted in the future: I am still focused on the upcoming competitions. Every session, however brief, is another brick in the construction of my best self. The goal is clear: to get to that stage and display my skill with the technique and strength I have been cultivating. The commitment to improving every day is non-negotiable, and this mindset is what pushes me not to give up, no matter how "heavy" the day feels.
 @bertnez | @bertnez |
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![Entrenamiento de Freestyle [ESP-ENG]](/assets/noimage.svg)