Добро утро actifitters, започвам с добра новина за мен, вчера направих липен рекорд в Actifit ☺️
Good morning actifitters, I start with good news for me, yesterday I achieved a new personal record in Actifit ☺️
Вчера беше ден за гърди ☺️
Понапънах се малко повече, исках да видя колко ми е максимума, направих една пирамидка
60кг 12 повторения
80кг 10повторения
90кг 8 повторения
100кг 5 повторения
115кг 1 повторение, като личният ми рекорд и от преди, когато тренирах доста по активно беше 125кг, но бях 80кг(лежанката като цяло не ми е силната част)
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height180 cm | Weight97 kg | Body Fat% | |||
Waistcm | Thighscm | Chestcm |
