การเดินทางกับความหิว

สวัสดีเพื่อนๆ Steemit และ Busy & esteem ทุกคนครับ

::::::::::สวัสดีวันพฤหัสครับเพื่อนๆ เพื่อนๆสบายดีมั๊ยครับ มาทักทายกันอีกเช่นเคย เมื่อวานผมติดธุระที่ต่างจังหวัดเลยหยุดเขียนบทความไป 1วัน วันนี้กลับมารายงานตัวตามปกติครับ ก่อนที่จะไปเข้าเรื่องบทความของผมในวันนี้ ผมมีเคล็ดลับดีๆเพื่อสุขภาพมาแนะนำเพื่อนๆกันด้วยครับ เคล็ดลับนี้ผมได้ความรู้มาจากเพื่อนที่เป็นเป็นหมออยู่ที่โรงพยาบาลกรุงเทพครับมาฝากกันครับ เพื่อนผมคนนี้เวลาเค้ามีเรื่องดีๆเกี่ยวกับสุขภาพ เค้าจะมาแนะนำผมอยู่เป็นประจำ สำหรับเรื่องที่เค้าแนะนำที่ผมจะบอกเพื่อนๆวันนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการดื่มน้ำครับ เพื่อนคนนี้เค้ารู้ว่าผมเป็นคนดื่มน้ำน้อย เค้าจึงแนะนำผมว่าก่อนนอนตอนกลางคืนควรดื่มน้ำก่อนเข้านอนอย่างน้อย 1 แก้วและอย่าเกิน 2 แก้ว จะเป็นการป้องกันโรคหัวใจวายเฉียบพลันได้ถึง 90% แต่ต้องเป็นน้ำดื่มสะอาดธรรมดาเท่านั้น ไม่ใช่เบียร์หรือเหล้าหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอลล์ผสมโดยเด็ดขาด และหลังตื่นนอนตอนเช้าให้ดื่มน้ำสะอาดความเย็นอุณภูมิห้อง 1-2 แก้วทันที ก็จะสามารถป้องกันโรคหัวใจวายเฉียบพลันได้เช่นกัน หวังว่าส่วนหนึ่งของบทความผมจะมีประโยชน์ต่อเพื่อนๆไม่มากก็น้อยครับ ส่วนบทความของผมในวันนี้ก็ยังคงวนเวียนอยู่กับของกินเช่นเคยครับ แต่ของกินวันนี้จะต่างจากโพสต์ที่ผ่านมาหน่อยนะครับ เพราะว่าวันนี้จะเป็นอาหาร Fast foods ที่เพื่อนๆคุ้นเคยกันดีนั้นก็คือพิซซ่านั้นเองครับ เมื่อวานระหว่างเดินทางผมกับเพื่อนรู้สึกหิวจึงแวะปั๊มเพื่อหาอะไรทานและเดิมน้ำมันรถด้วย หลังจากตกลงกันเพื่อนผมเค้าอยากทานพิซซ่า ในปั๊มนี้ก็มีร้านพิซซ่าอยู่ ผมจึงตกลงทานเหมือนกับเพื่อน เพราะเวลาเดินทางผมมักจะไม่ทานข้าว เพราะถ้าผมอิ่มเวลาขับรถผมชอบเกิดอาการง่วงครับ เวลาเดินทางไกลผมจึงจะเลือกอาหารเบาๆไม่อิ่มจนเกินไป ดังเช่นเมื่อวานนี้เพื่อนต้องการทานพิซซ่า ผมจึงเลือกทานพิซซ่าเหมือนเค้า เพราะว่าเที่ยวนี้ผมขับรถคนเดียวเค้าไม่ได้พกใบขับขี่มาด้วย ผมจึงไม่สามารถให้เค้าขับได้ ก่อนทานพิซซ่าผมจึงได้ถ่ายรูปไว้ก่อนเพื่อที่จะได้มีรูปไว้โพสต์เขียนบทความในวันนี้ และทั้งหมดนี้ก็คือเรื่องราวดีๆที่ผมอยากจะบอกต่อในวันนี้ครับ ^^