Sehr schön! Ich bin vom Fahrrad aufs Laufband umgestiegen, bzw. wechsle ab. Habe da auch eine kleine Routine gefunden. Die Treppensteigmaschine mag ich noch gar nicht ausprobieren.
Hier einer für dich (na gut, auch für mich :-D ), weil du immer so fleißig verteilst:
RE: A few push-ups and cycling training... my training diary entry from May 26 2026