채식 위주의 저염식 식단은 자칫 건강에 해로울 수 있답니다.
세포건강을 위해 가공된 일반 정제염(꽃소금.맛소금) 함량은 줄이고 천일염,자죽염으로 우리몸의 전해질 염도0.9를만들어 주어야만 콩팥 기능, 수분 조절. 염도 조절 ,삼투압 조절. 일정 혈압 유지 ,전해질 농도 조절 ,노화 예방, 세포속 수분 조절, 탈수현상등예방으로 항상 소녀같은 라멘걸님 건강에 도움되길
바래요.
끝으로 천연 영양제 과일은 식전에 드시면, 절대 아무리 많이 먹어도 살찔 걱정 1도 없답니다.
과일 종류별로 많이 챙겨 드시면 느낌 옵니당!!
해보세요.^^
RE: 30일간의 채식 식단 도전!!