Como seres biopsicosociales estamos obligados por instinto a entablar relaciones con otras personas, ya sean laborales o afectivas.
El ser humano no es un animal que se caracterice por disfrutar el aislamiento, es un ser que en su mayoría la teme a la soledad y por ende busca la seguridad del numero, andar en grupo, lo cual se traduce en tener amigos, pareja, familia.
Sin embargo las relaciones sociales van más allá de la inteligencia emocional o de entablar una amistad, todos queremos algo mas, y solemos encontrar aquello que nos falta en otra persona, encontrar esa seguridad que buscamos en alguien más, un sentimiento que se describe de maneras diferentes según cada persona, ese aire que te falta cuando estas a su lado, ese algo al cual decidimos llamar “amor”
La ciencia lo atribuye a neurotransmisores como la serotonina (responsable del placer) Y la mitología lo atribuye a leyendas y fuerzas como la popular historia del “hilo rojo”
En lo personal creo en ambas. Sin embargo, este sentimiento tan dichoso para el que lo vive, tan necesario para nuestro existir y tan característico de estar vivo puede llegar a ser peligroso, provocando depresiones y mucho más si no lo sabes controlar cuando llega ese momento de la ruptura o del rechazo.
Realmente no existe una formula, no existe manera de controlar lo que se deseas, después de todo el corazón sabe lo que quiere. Sin embargo, el cerebro, muchas veces puede colocar barreras muy bien establecidas y probadas por especialistas en el área. Estas son:
1. Si no te quieren, aléjate, no importa cuando duela. conviértete un buen perdedor. El amor comienza con la autovaloración, con el amor a uno mismo. Una vieja frase popular dice “se ama a la mujer que se valora” pero esto se refiere a que se valore ella misma.
2. Si te ama no te pide sacrificios, olvídate del cliché ”amar es sacrificar”
3. Si te quiere pero no esta lista/o entonces vete, quien te valora lo demuestra. No te pone excusas de ex novios/as que no supera y por eso va lento. Date tu lugar pero siempre con tacto y comprensión.
4. No busques olvidar a otra persona saliendo con alguien más, vive tu despecho, disfrútalo y supéralo. La mayoría de las veces el remedio es peor que la enfermedad. Y se los digo con bases, estudio medicina.
5. Deja de revolcarte en recuerdos y canciones. El pasado es una referencia pero no una residencia.
6. Recuerda lo bueno pero también lo malo, de todo se aprende.
7. No seas dependiente, la dependencia corrompe y le das poder al otro.
8. No temas en pedir ayuda profesional si afecta tus relaciones familiares, laborales o con otras posibles parejas.
9. Enfoca tus energías, usa esa ola y busca auto superación pero no lo hagas para quedar mejor ante la otra persona, hazlo para ser mejor ante ti.
Facundo Cabral solía decir “no estás deprimido, estas distraído”
