War, my family, the government, debts and traffic test something in me.
La guerra, mi familia, el gobierno, las deudas y el tráfico ponen a prueba algo en mí.
Hay situaciones extremas, como una guerra o situaciones de peligro inminente, en las cuales es difícil o incluso imposible para mí experimentar paz y felicidad. En tales circunstancias, mis respuestas emocionales pueden estar dominadas por el miedo, la ansiedad y la necesidad de supervivencia, y es natural que la paz y la felicidad sean difíciles de alcanzar.
There are extreme situations, such as war or situations of imminent danger, in which it is difficult or even impossible for me to experience peace and happiness. In such circumstances, my emotional responses may be dominated by fear, anxiety and the need for survival, and it is natural that peace and happiness are elusive.
Además, si me encuentro en un estado constante de enojo y frustración debido a diversas tensiones y desafíos en mi vida cotidiana, puede ser complicado experimentar paz y felicidad genuinas. Mi enojo constante y mi incapacidad para gestionar mis emociones pueden, de hecho, socavar la posibilidad de encontrar la paz interior y la satisfacción.
Furthermore, if I find myself in a constant state of anger and frustration due to various stresses and challenges in my daily life, it can be difficult to experience genuine peace and happiness. My constant anger and inability to manage my emotions can actually undermine the possibility of finding inner peace and contentment.
En situaciones menos extremas y en mi vida cotidiana, el control de mis emociones, incluido el enojo, es importante para promover mi paz interior y mi felicidad. El enojo por lo que mi familia hizo o no hizo puede inmovilizarme a sentir amor real. La capacidad de manejar mis reacciones emocionales y encontrar formas constructivas de lidiar con el estrés y la frustración es fundamental para mi bienestar emocional y la calidad de vida.
In less extreme situations and in my daily life, controlling my emotions, including anger, is important in promoting my inner peace and happiness. Anger over what my family did or did not do can immobilize me from feeling real love. The ability to manage my emotional reactions and find constructive ways to deal with stress and frustration is critical to my emotional well-being and quality of life.
Reviso mi vida y me escucho como hablo de cosas que pasan, del vecino, del tráfico, del trabajo, de alguna publicación. Todo eso crea un estado de alerta para responder enojado, y eso me quita el poder de vivir en paz. Sé que hay motivos para enojarse sin duda, pero me va matando poco a poco y me convierte en un gruñón. Descubrir estas cosas me permite no vengarme y así no tener consecuencias feas en mi vida. Quiero ser feliz y no enojarme.
I review my life and listen to myself as I talk about things that happen, the neighbor, traffic, work, some publication. All of that creates a state of alertness to respond angrily, and that takes away my power to live in peace. I know there are reasons to be angry without a doubt, but it's slowly killing me and turning me into a grump. Finding these things out allows me to not get revenge and thus not have ugly consequences in my life. I want to be happy and not get angry.
Gracias por leer mis historias y si les gustan pueden seguirme hace unos mese que estoy y toda va lento y no se bien como acelerar el progreso cualquie ayuda para crecer mejor en esta plataforma bienvenido.
-Leonardo ia
