Hola, hay muchas variantes de Swing. Estaré subiendo otro complex con el Swing Snatch, y uno de los patrones más exigentes. Saludos.

Así es, está semana subo otro programa. Saludos.

Gracias por compartir mi publicación.

Los hijos crean vínculos fuertes con sus padres cuando hacen deporte juntos. Desde pequeños su deporte a Sido la natación, hemos nadado juntos y he visto su crecimiento como deportistas, ahora h nos compartido

Hacer deporte con los hijos, no tiene precio. Gracias por tus comentarios.

Hacer deporte con los hijos es gratificante y se crean lazos profundos. Gracias por tus comentarios.

Gracias por tus buenos deseos....

Gracias por las sugerencias, sigo aprendiendo. Saludos.

Gracias Fulldeportes. Me gustaría contactarlos para que me ayuden a organizar actividades en Hive para buscar recursos para las selecciones. Saludos.

También tenemos la selección de Ajedrez. Mañana haremos una presentación de todas las selecciones. Esperen el vídeo.

Si son excelentes Atletas que ya conforman la selección de Karate del Municipio Simón Rodríguez. Vamos a pelear el primer lugar en los Juegos Estadales Anzoátegui 2023. Serán en septiembre y la sede será

Fue un trabajo duro reunir a todos las escuela, por ser un deporte muy competitivo, siempre ha existido rivalidad. Sin embargo entendieron que los protagonistas son los atletas. Hoy sábado te daremos las

Gracias por su sugerencias. La música es la que trae la App. Saludos.

Saludos. Tener buena masa muscular es salud y bienestar. En próxima entrega hablaré sobre que cantidad de proteína consumir y cuánto ejercicios de fuerza debemos hacer. Gracias

En el proceso de aumento de masa muscular, el descanso juega un papel importante. Dormir las horas adecuadas y de manera profunda, activará el sistema de reparación muscular, las fibras dañadas por el

Conoces a Victoria León?. Excelente nadadora, también de la Escuela de San Tomé, pronto estará la entrevista con ella. En los juegos del estado del pasado año, obtuvo 8 medallas. Este año los juegos del

Hola, en la competencia nacional de la semana pasada, se llevó la de Bronce en los 50 mariposa.

Gracias por sus comentarios. Ya tengo todo el material de tren superior grabado en vertical, lagartija y sus variantes. Los vídeos de la zona media (core) los grabaré en horizontal. La música es la que

Gracias

Gracias por la observaciones. Esta serie de videos con patrones de autocarga las grabé verticales, luego de estos, vendré con videos de TRX los cuales serán horizntales. Alguna aplicación que me pueda