The Scarcity of Embrace
With each passing day we let the routine take over all our time, forgetting about mental health.
In the quest to understand the people around me, I see that some causes of problems in finding happiness are basically related to the same thing. Many of these people talk to me about low self-esteem, many stressful situations and the traumatic past they lived through.
By associating these reports I can see the beginning of some future problems like Depression.
The hug with each passing day is falling into oblivion and is being exchanged for handshakes and facial expressions.
And what happens if we hug or offer friendly words to the people around us?
When we are sad, it is natural to isolate ourselves from society and at the same time demand compassion from it.
Understanding a little more about human beings, we notice that most friendships come from interest in something you can offer, and when we fall into reality, this becomes quite an impact on our lives.
After citing these points, we noticed a certain difficulty in our day to day with people, but even so, we will try to spread love in our lives, show importance to others and welcome requests for help that are mostly silent.
Speak!
Respect!
hug!
Help!
It's important to remember that depression is a serious illness and that it can be treated with professional help, which includes therapy and medication. If you or someone you know is suffering from depression, it's important to seek help right away.
This was my post, in it I tried to mention the disease that has been taking over the world and I hope I have helped as much as possible for those who got here!
Until next time a hug to all!❤️
[PT] A importância de um abraço
A Escassez do Abraço
A cada dia que passa nos deixamos a rotina tomar conta de todo o nosso tempo, esquecendo da saúde mental.
Na busca de entender as pessoas ao meu redor, vejo que algumas causas dos problemas ao encontrar a felicidade se relaciona básicamente na mesma coisa. Muitas dessas pessoas mim falam da baixa estima, muitas situações estressantes e o passado traumático que viveram.
Ao associar esses relatos consigo enxergar o inicio de alguns problemas futuros como a Depressão.
O abraço a cada dia que passa vem caindo no esquecimento e está sendo trocado por apertos de mãos e expressões faciais.
E o que acontece se abraçarmos ou oferecermos palavras amigas as pessoas ao nosso redor?
Quando estamos triste é natural se isolarmos da sociedade e ao mesmo tempo cobrar dela a compaixão.
Entendendo um pouco mais sobre o ser humano notamos que a maioria das amizades vem pelo interesse em algo que você possa oferecer, e quando caimos na realidade isso se torna um impacto e tanto em nossa vida.
Após citar esses pontos notamos uma certa dificuldade em nosso dia a dia com as pessoa, mas mesmo assim vamos tentar espalhar amor em nossa vida, demonstrar importância com o proximo e acolher os pedidos de ajudas que na maioria das vezes são silinciosos.
Converse!
Respeite!
Abraçe!
Ajude!
É importante lembrar que a depressão é uma doença séria e que pode ser tratada com ajuda profissional, que inclui terapia e medicação. Se você ou alguém que você conhece está sofrendo de depressão, é importante procurar ajuda imediatamente.
Esse foi o meu post, nele tentei citar a doença que vem tomando a frente do mundo e espero ter ajudado o máximo quem chegou até aqui!
Até o proximo um abraço a todos!❤️