boldBerteriak dipinggir pantai dapat mengurangi beban pikiran.
2 .Berteriak Dialam Terbuka
Berteriak dialam terbuka sambil mengeluarkan unek-unek juga akan meringan pikiran.
3 . Duduk Ditempat Keramayan
Duduk ditempat keramayan sambil ngobrol-ngobrol agar pikiran anda tidak stres.
4 . Piknik
Piknik untuk mencari udara baru dan menghibur diri. Hal ini dapat mengurangi pikiran dan nenghilangkan stres.
quote Ini lah beberapa tips untuk kesehatan jiwa.
Jiwa sehat badan pun ikut sehat karena ada beberapa penyakit yang diakibatkan karena stres.
