(. Heut hab ich mich tatsächlich nur auf der Arbeit bewegt. Ich hätte nicht gedacht das die Nachwirkungen des Zahnarztbesuches noch solche Schmerzen hinterlassen. Der Zahn hat ganz schön geschmerzt. Jetzt

Quelle Pixabay Mittwochsquickie - Zweierlei Maß In Australien wüten Brände. Eine üble Katastrophe für den kompletten Kontinent. Mein Mitgefühl haben alle Opfer dieses Unglücks. Aktuell ist es nun aber

(. So.... Ich habe Sport gemacht. Ich habe sogar ausreichend Sport gemacht. Ich denke darum geht es aber gar nicht. Ich war heut auch bei Zahnarzt. Ein Drama. Was meine Zähne anbelangt bin ich ein

(. Hallo alle zusammen. Heut ist Montag und ich hatte auf der Arbeit wieder einen langen Tag. Langer Tag heißt das ich von 8:30 Uhr bis 16:30 arbeiten muss. Dienstag - Freitag arbeite ich von 8:15 Uhr

(. Gestern war ich zu Besuch beim Nightmare MF und habe mich dort mit Freunden getroffen um wieder einmal ausgelassen miteinander zu reden. Ich habe mich bewusst der Situation ausgesetzt und war gespannt

(. Heut fasse ich mich direkt mal kurz. Ich bin nämlich mit Freunden unterwegs, wie ihr auf den Bildern erkennen könnt. Ich hab heut etwas Sport gemacht, mich wieder ausreichend bewegt und war fleißig.

Quelle Pixabay (. Es gibt doch nichts besseres als morgens nach dem Duschen einen leckeren heißen Kaffee zu trinken. Dazu noch die eine oder andere Zigarette und der Tag ist perfekt. Denkt man. Es gibt

My Actifit Report Card: January 10 2020

20586 Art der Aktivität,Daily Activity,Walking,Weight Lifting Height 204 cm Weight 122,4 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm

(. 08.01.2020 - 34 . Steem Munich Meetup Gestern war wieder Steem Stammtisch in München. Natürlich in der gewohnten Location vom Paulaner Brauhaus am Kapuziner Platz. Gestern gab es einen neuen Gast am

(. Was ein Tag. Zuerst haben wir im Kindergarten den Geburtstag von einem Kind gefeiert. Das Mädchen ist 5 Jahre alt geworden und natürlich richtig stolz. Sie durfte sich gestern aussuchen an welchen Ort

Quelle Pixabay Deutsch English Mittwochsquickie - Angst Angst, welch ein komisches Thema. Habt ihr vor etwas Angst? Ich hab eigentlich vor sehr wenigen Dingen wirklich Angst. Vor Donald Trump aber habe

(. Gestern war mein letzter Urlaubstag. Heute ging es wieder in den Kindergarten. Die Temperaturen waren mit +4 Grad einigermaßen ok, dennoch war der Boden noch gefroren und der Regen machte alles etwas

Botanischer Garten München Botanischer Garten Auf Glas aufgemalte Schmetterlinge / Butterflies painted on glass Botanischer Garten Botanischer Garten Botanischer Garten Botanischer Garten Zoo Hellabrunn

(. Es gibt ja scheinbar ein paar Probleme mit der Auszahlung der Steem-Engine. Irgendwann heut früh kam die Zahlung der angeforderten Steem dann aber. Es liegt wohl an den Nodes oder woran auch immer.

(. Halle alle zusammen. Nun als aller erstes geht es heute um Sport. Ich hab mich wieder sehr viel bewegt. Noch vor dem Frühstück hatte ich schon rund 2000 Schritte zusammen. Angekommen im Fitnessstudio

(. Hallo zusammen. Heute fasse ich mich kurz. Ich hab ca. 3 h im Fitnessstudio meine Zeig verbracht und hauptsächlich mit leichten Gewichten meine Muskeln arbeiten lassen. Nach dem Fitnessstudio hab ich

(. Halle alle zusammen. Ich hab mir vorgenommen im neuen Jahr mindestens 15 000 - 17 000 Schritte am Tag zu erreichen. Ich glaub bisher sieht das ganz gut aus. Heut sind es wieder über 30 000 Schritte.

(. Halle alle zusammen. Einige von euch werden wahrscheinlich am Morgen nach dieser Nacht noch im Bett gewesen sein. Ich war um 10 Uhr in der Früh schon im Fitnessstudio und habe mich am Rudergerät verausgabt.

Quelle Pixabay Mittwochsquickie - Ziele , Vorsätze Es ist bekannt, das man sich hierzulande zum neuen Jahr einige Ziele oder auch gute Vorsätze für sich selbst versucht zu stecken. Nun auch bei mir gibt